防癌抗癌食谱的做法 (共1744道菜) 第124页
![]() | 做法:1.把银耳放入盆内,倒入开水浸泡,水冷后换水,再倒入开水泡,使之泡发;2.鸡清汤倒入无油腻的锅内,加精盐、料酒、胡椒粉,煮沸后备用;3.把银耳倒入清汤内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将干银耳放入温水中浸泡1小时;2.泡发后择去黄根,洗净沙子和其他杂质;3.银耳挤去水分,撕成小块;4.将鸭舌在七成开的热水中烫一下,取出;5.撕去舌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲子剥开,用开水加碱面烫了,晾凉;2.莲子用刀将两头切掉,捅去莲子心,再用水洗净备用;3.鸡脯肉切成小片;4.鸡片用鸡蛋清、湿淀粉浆好,再用水烫一下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蘑菇、白萝卜、胡萝卜、冬笋分别洗净切成片,用沸水焯一下备用;2.白菜心洗净,削除根蒂,一剖四开;3.干粉丝用热水浸泡15分钟左右;4.将以上原料分别...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海带用水洗净,切块;2.虾米、香菇和黄芪分别洗净,用水浸片刻;3.浸过的水滤净备用;4.冬瓜去皮切块;5.将海带、虾米、香菇和黄芪连浸过的水同放锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选大萝卜500克,洗净后刮去皮,切成长短、粗细均匀的细丝;2.萝卜丝用沸水焯透,捞出,用水洗净,再捞出控净水分;3.火腿、香菇分别切丝;4.小汤罐置...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗子大小相同);2.菜花用沸水焯透,捞出用凉水冲凉备用;3.汤锅置火上,放花生油烧至六成热,下入菜花煸炒;4.放入精盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将南瓜去皮,去瓤,切成薄片;2.把虾皮泡后淘洗干净,找出,挤净水分;3.锅内加豆油,烧热,放入葱末、姜末、花椒炝锅;4.随即放入南瓜片爆炒几下;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬笋切成丝;2.瘦猪肉切丝,放入碗中,加湿淀粉5克,精盐少许和酱油拌匀稍腌一会儿;3.汤锅置火上,放入花生油,烧热后,下瘦肉丝煸炒至变色;4.放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬笋剥去外壳,削去衣皮,斩去老根;2.放入沸水锅中略煮沸,取出切成薄片;3.水发冬菇去蒂,去沙洗净,用刀片成薄片,同放盘内;4.汤锅上火,舀入冬菇...详细介绍 |