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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第106页



桂圆莲子鸡蛋汤的做法
做法:1.鸡蛋放入冷水锅内,放在火上加热煮熟,去壳;2.桂圆肉洗净;3.莲子去心,保留莲子衣;4.红枣去核,洗净;5.生姜去皮切片;6.锅内放入适量水,用旺火...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 贫血食谱 痛经食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂圆肉鸡蛋汤的做法
做法:1.桂圆肉洗净;2.鸡蛋磕入碗内,打散;3.汤锅放在火上,放入清水350克,下入桂圆肉煮沸;4.放入红糖溶化,倒入打散的鸡蛋液,煮熟即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补血食谱 贫血食谱 低血压食谱 痛经食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋阿胶汤的做法
做法:1.红枣、麦冬放入锅内,加入清水适量,用旺火煮沸;2.磕入鸡蛋同煮,转用文火煲约1小时;3.阿胶捣碎,放入碗内,用煮沸的红枣、麦冬、鸡蛋汤溶化,加入红糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补血食谱 贫血食谱 痛经食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣煨肘汤的做法
做法:1.猪肘放火上,烧至皮起小泡略带黑色后,泡入热水中;2.再刮洗至肘皮发白,用刀从肘子中间顺骨头划破,放入沸水锅内煮至断生;3.姜拍破;4.葱切段;5.红...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
甜蜜枣核桃的做法
做法:1.将蜜枣上笼屉用旺火蒸熟取出,去核;2.将核桃肉用热水泡开,去皮膜;3.炒勺置中火上,下熟猪油烧至五成热时,将核桃下勺过油1分钟,捞起,滗去油,待用;...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 福建菜 贫血食谱 神经衰弱食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
枣方肉的做法
做法:1.将肉皮用刀刮去余毛污物,再用清水洗净;2.锅内放入清水,以没过肉为度,用旺火煮沸,肉达到五六成熟时捞出,洗净;3.葱切段,姜切片备用;4.肉皮上用刀...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 江苏菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椰子鸡球汤的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋络,洗净剁成茸,加入藕粉、精盐拌匀,做成小丸子;2.莲子、白果仁洗净,下油锅炒至半熟,鸡汤加精盐、姜片、料酒煮一下待用;3.将椰子顶部剖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 月经不调食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
泥鳅牛奶饮的做法
做法:1.泥鳅用清水养3天去泥,宰杀后去腮、内脏,置炖锅内,加水250克,用武火烧沸;3.待文火煮半小时,去渣,用纱布过滤,留汁待用;4.冰糖打碎,放入泥鳅鱼...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 补阳食谱 补气食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
牛奶大枣汤的做法
做法:1.将大米、大枣洗净沥干水分;2.将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可;3.可随喜好加入冰糖。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
牛奶麦片蜜枣粥的做法
做法:1.蜜枣切小粒;2.锅中加清水适量,放入麦片、蜜枣;3.旺火煮沸后,改小火煮成粥;4.加牛奶继续煮约10分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 骨质疏松食谱 贫血食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 5 养颜 6 麻辣 0


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