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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第119页



茭瓜炒肉的做法
做法:1.将茭瓜、牛肉洗净切片;2.蒜头切小粒丁;3.姜片切丝;4.将生粉、胡椒粉、适量味精、生抽放入牛肉中拌好备用;5.起油锅爆香蒜粒,先放入茭瓜翻铲炒熟,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 术后食谱 青少年食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐爆肉丝的做法
做法:1.将猪肉切成细丝,放入盐1克、淀粉2克、料酒2克、鸡蛋1个;2.将肉丝上浆,搅拌均匀;3.葱、姜切丝,放入碗内;4.碗内加盐、料酒、味精、胡椒面及约5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 贫血食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤牛肉串的做法
做法:1.酒15克、酱油15克、糖8克、黑胡椒粉5克调成味汁;2.将牛肉切成棋子块,放入调匀的调味料中,腌20分钟;3.洋葱剥除外皮后,切小块;4.青椒、甜椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜炖排骨的做法
做法:1.把排骨斩成小块,洗净沥干水分;2.冬瓜去皮适当切块;3.姜排破;4.将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净;5.将排骨、姜、大料和适量清水,上旺...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 夏季养生食谱 滋阴食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
香干炒木耳的做法
做法:1.木耳洗净,撕成块;2.香干片薄片,切丝;3.锅内放油,葱段、姜片入锅炝一下,随后下木耳、豆腐干煸炒;4.加入料酒、盐和鲜汤,翻炒几下即可出锅。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
山药炒猪肝的做法
做法:1.山药、青笋去皮、洗净,切成条;2.猪肝洗净,切片待用;3.山药、青笋、猪肝分别用沸水焯一下;4.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入山药、猪肝、青笋,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 明目食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅三味的做法
做法:1.将肘肉、鸡肉(带骨雏鸡肉)均剁成3.3厘米见方的块,同放入开水锅内汆过,取出放入砂锅内;2.火腿、油菜心均切成小象眼片;3.鸡蛋煮熟,剥去壳,周身沾...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 胶东菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常熬鱼的做法
做法:1.将鲅鱼去鳃,去内脏洗净,斜刀片成厚约3厘米的马蹄形块;2.将鱼块放开水一焯,捞出控净水;3.勺内加底油,加面酱炒熟并散开,再依次加入清汤500毫升、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 山东菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
风鸡斩肉的做法
做法:1.风鸡宰杀清洗后斩去头爪,放入冷水中浸泡2小时;2.鸡身洗净,斩成大方块,再入冷水中浸泡1小时,捞入沸水锅中氽水;3.炒锅上火,放油,投入风鸡块偏炒,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 年夜饭 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金华玉树鸡的做法
做法:1.光嫩母鸡去内脏洗净,放入汤锅内,加入盐、味精,煮制;2.待鸡浸熟捞起,砍下鸡头、尾、翼(留用),去鸡骨,将鸡肉切成长5厘米、宽1.5厘米的块,共40...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 特色菜 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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