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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第113页



红枣黑木耳汤的做法
做法:1.将黑木耳、红枣用温水泡发,放入小碗中,加水和适量冰糖。2.将碗放置蒸锅中,蒸1小时。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 贫血食谱 补血食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
糖饯红枣的做法
做法:1.花生米略煮一下,放冷,取皮。2.将红枣泡发与花生同放,煮花生米的水中,再加冷水适用量,用小火煮半小时左右,加入红糖,待溶化后,收汁即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 贫血食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 止血调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莼菜粥的做法
做法:先将莼菜洗净,用沸水烫一下,沥干,再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水1500毫升,置旺火上烧开,转用文火熬煮成粥,再加入冰糖、莼菜,稍煮片刻即成。用法:...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肝炎食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 贫血食谱 胃炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣泥薄饼的做法
做法:1.大枣洗净,水煮至熟,去皮、核,捣如泥,加入白糖,搅均匀,做成馅备用。2.糯米粉调成糊状,在锅上摊烙成薄饼,将枣泥白糖馅卷成条状,烙至金黄色时,切段。详细介绍
工艺 明炉烤 口味 甜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 营养不良食谱 肝炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
灵芝大枣汤的做法
做法:把灵芝、大枣分别洗净,放进锅内,倒入适量清水,放在火上烧开用文火煎煮,取煎液2次,合并后加入蜂蜜煮沸即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
番茄牛茸羹的做法
做法:1.牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,腌约30分钟;2.番茄洗净后切块或剥皮压烂;3.中火烧热炒锅,下油,将蒜茸爆香,下番茄,加白糖略煸炒,再加...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 广州菜 单身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
熘冬瓜片的做法
做法:1.冬瓜切成0.33厘米厚的骨牌片,菠菜择洗干净,切成3.3厘米的段,同放一起。2.锅放火上添入荤油,油热时,下入姜葱炸一下,放入两菜,煸炒几下,放入酱...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸味 类别 私家菜 贫血食谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
鱼香藕丝的做法
做法:1.将精肉批切成似火柴梗粗的丝,加黄酒、少许细盐、干淀粉拌匀上浆,放在低温处涨发一下;2.将嫩藕去皮切成细丝,放入清水中漂清粘液,捞出沥干;3.泡椒、葱...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 健脾开胃食谱 贫血食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
糖醋黄鱼的做法
做法:1.黄鱼洗净,鱼身两面划刀纹,放入盘中;2.黄鱼用盐、料酒、姜、小葱抹擦全身,腌制20分钟;3.用淀粉粘裹鱼身,放入烧热的油中,炸至酥脆,捞出;4.冬菇...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋咕噜肉的做法
做法:1.用中火烧热炒锅,倒入白醋,下红糖待溶解后,加入精盐调匀成糖醋,备用;2.将猪肉片成7毫米厚的片,在上面斜着刀轻轻刻上横竖花纹,然后切成2.5厘米宽的...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 广州菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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