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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第82页



猪肉玉米粥的做法
做法:1.玉米粒淘洗干净,浸泡2小时,捞出沥干水分;2.下入饭锅中,加冷水,上旺火烧沸转小火慢煮1小时;3.猪瘦肉切片,加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟;4....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 贫血食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑豆牡蛎粥的做法
做法:1.黑豆洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出,沥干水分;2.粳米洗净,浸泡半小时后捞起;3.牡蛎肉洗净,沥干备用;4.锅中加入约1500毫升冷水,将黑豆与粳...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茉莉花粥的做法
做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。2.葡萄干、茉莉花均洗净备用。3.锅中加入约1000毫升冷水,将糯米放入,用旺火煮至米粒开花,加入葡...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 理气调理食谱 冠心病食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖肉的做法
做法:1.将肉切片,再切成黄豆粒大小的肉丁,装入碗内,加入鸡蛋、淀粉、葱、姜末、搅拌均匀,做成5个丸子。2.砂锅加鸡汤,烧开放入丸子,加调料调好口味,用慢火炖...详细介绍
工艺 清炖 口味 清香味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
猪肉冬瓜水饺的做法
做法:1.将葱、姜洗净,均切成末,备用;将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入温水和成面团,揉匀揉透,盖上洁布略饧。2.将冬瓜洗净,削皮,掏瓤,擦成丝,加入少...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆粉混合汤面的做法
做法:1.将面粉和豆粉(最好选用黄豆粉)放入盆内,加入少许精盐拌匀,倒入水,和成软硬适度的面团,揉透至表面光亮,搓成长条,按成6厘米宽,1厘米厚的片,再切成0...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 明目食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
糊烂面的做法
做法:1.将猪肉洗净,切成约3厘米长、0.3厘米的丝,装入碗内,加入淀粉、少许精盐,抓匀上浆。2.将白菜去帮留心洗净,切成细丝,备用;葱去皮洗净切成末备用。3...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
翡翠鸡茸的做法
做法:1.将鸡脯肉放在鲜肉皮上用刀背砸成细茸,放在鸡蛋清内,加黄酒1匙、细盐、味精、猪油、水淀粉、鲜汤,用筷子轻轻打匀成鸡茸糊;2.将冰冻豌豆放在铁丝网或铜筛...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 益智补脑食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉兔聚绿茵的做法
做法:1.把鸽蛋放入冷水锅中,煮沸后,转用文火微煮,约五六分钟,焐熟;2.鸽蛋熟后捞在冷水中激凉,再剥壳,使熟蛋光润圆滑不破;3.将蛋的一侧用刀批下1片似手指...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
竹笋腌鲜的做法
做法:1.春笋洗净,切成滚刀块;2.咸肉洗净切成肉皮面1.5厘米见方的小方块;3.猪五花肉洗净待用;4.洗净锅,放清水4碗,用大火煮沸后,放咸肉、鲜肉和葱姜,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 贫血食谱 单身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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