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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第81页



黄豆芽猪血汤的做法
做法:1.黄豆芽洗净,去根,切段;2.猪血用清水洗净;3.炒锅上火,下花生油烧七成热;4.爆香姜片,下黄豆芽炒香;5.注入清水,以旺火烧滚约30分钟;6.放入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 美容养颜食谱 贫血食谱 高血压食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉圆鲜豌豆羹的做法
做法:1.将瘦猪肉用刀背砸成泥成馅;2.猪肉馅放到碗里,加精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清搅成稠糊;3.葱段、姜片泡在碗里备用;4.锅上火放入鸡汤,烧至四五成热时,把...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤白菜豆腐卷的做法
做法:1.将豆腐剁碎成蓉;2.鸡蛋打碎搅匀;3.豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、精盐、豆粉调成蓉;4.白菜洗净去硬梗,在沸水中烫一下捞出,沥干水分后摊开,再将豆腐蓉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
蛋黄羹的做法
做法:1.将鸡蛋全部煮熟,剥开,取出熟蛋黄,放入碗内研碎;2.蛋黄内加入肉汤研磨至均匀光滑为止;3.将研磨好的蛋黄放入锅内,置小火上,加入盐,边煮边搅拌均匀,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茉莉花鸡粒羹的做法
做法:1.瑶柱洗净,用冷水浸泡2小时,撕细,放入盘中;2.加入适量冷水和姜片,蒸半小时后盛起备用;3.茉莉花摘去蒂,用盐水清洗,再用冷水冲洗干净;4.蛋清用筷...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 营养不良食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
牛肉菜粒羹的做法
做法:1.将牛肉洗净,去筋膜,切成碎末;2.牛肉放入沸水锅中焯去血水,捞出备用;3.胡萝卜去根,洗净切粒,放入沸水锅中煮烂;4.洋葱、番茄分别择洗干净,切粒备...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋木耳粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量冷水,先用旺火烧沸;2.再改用小火慢煮成稀粥,盛起备用;3.鸡蛋摊成蛋皮,切丝;4.海米洗净,涨发回软;5.木耳用冷...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 冬季养生食谱 骨质疏松食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣羊骨糯米粥的做法
做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.红枣洗净,剔除枣核;3.羊胫骨冲洗干净,敲成碎块;4.取锅注入适量冷水,放入羊胫骨块,先用旺火煮...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱 冬季养生食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜枣粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.姜去皮,切成薄片;3.红枣洗净,去核,对半切开;4.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肝芡实粥的做法
做法:1.粳米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡回软,捞出,沥干水分;2.鸡肝洗净,切成片状;3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米、芡实,先用旺火烧沸;4.搅动几...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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