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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第80页



小米鹌鹑汤的做法
做法:1.鹌鹑整理干净,抹干水起肉;2.鹌鹑骨放入滚水中煮5分钟,取出洗净;3.鹌鹑肉切小粒,加入淀粉、蛋清、精盐搅匀;4.小米洗净,用汤匙碾碎成蓉;5.姜去...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 贫血食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪煲鸡的做法
做法:1.将鸡胸肉去皮,切成薄片,放碗内,用精盐、胡椒粉、淀粉拌匀上浆备用;2.豌豆荚去筋;3.香菇用温水泡发后,去蒂;4.葱与生姜分别洗净切末;5.煲内注入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
碧螺煲鸡丝的做法
做法:1.将鸡胸肉去皮,剔净筋膜,洗净,切成5厘米长的细丝;2.豌豆苗择洗干净;3.将鸡丝放入碗内,用精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉调好并腌渍入味;4.锅中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
米汤鹑蛋的做法
做法:1.将米洗净;2.锅内放入水适量,将米放入锅内煮沸后捞出,取汤备用;3.锅置火上倒入米汤烧沸;4.磕入鹌鹑蛋炖熟;5.撒入味精和精盐,淋入香油即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蛋黄菠菜泥的做法
做法:1.将菠菜烫熟,切成泥;2.将炒锅放入黄油,加入面粉,稍炒后兑入奶,再放入菠菜泥,放辣酱油、精盐、胡椒粉和味精,开锅后放在一边晾凉备用;3.将鸡蛋煮熟1...详细介绍
工艺 凉菜 口味 清香味 类别 家常菜 围孕期食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 8 麻辣 0
仙人掌蒸蛋的做法
做法:1.将仙人掌洗净,先切成厚片再切成从中间双飞片(一刀不断,另一刀切断);2.猪肉洗净剁细成馅;3.葱、姜洗净切成末;4.取一器皿放入肉馅,加入鸡蛋清、酱...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 清热去火食谱 滋阴食谱 贫血食谱 痢疾食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
龙眼蛋卷的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒,搅匀;2.将瘦猪肉和荸荠去皮洗净,一同剁碎成蓉,加入精盐、料酒、味精,搅拌均匀;3.炒锅置火上烧热,分批淋入蛋液,旋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱香鹌鹑蛋的做法
做法:1.大葱洗净剁成末;2.鹌鹑蛋磕在碗内,加入葱末、味精、精盐用筷子打匀;3.锅上火,用油将锅走匀再加猪油,烧五成热时,将鹌鹑蛋液从外到里淋入,使之成为圆...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 贫血食谱 失眠食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
芹菜炒鸡蛋虾仁的做法
做法:1.芹菜洗净切小段;2.鸡蛋磕入碗中加盐打散;3.小葱切末;4.锅内放水加盐少许烧开,将芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中过冷,沥干待用;5.炒锅上火...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 学生膳食 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末梨花豆腐汤的做法
做法:1.将虾仁洗净,剁成蓉后放碗内;2.猪肉、火腿分别剁碎成末备用;3.豆腐去掉老皮,搅碎放入虾蓉中,加入精盐、味精、鸡蛋清、牛奶,搅拌均匀成豆腐泥待用;4...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 美容养颜食谱 更年期食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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