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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第79页



马莲肉的做法
做法:1.将干马莲草30克用开水泡软国2.猪肉顺着肉纹切成宽6.6厘米的肉条,再横着肉纹切成约长3.3厘米、重100克的肉块,肉厚时可切短些;3.然后,拣肥、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 北京菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花猪肝汤的做法
做法:1.猪肝洗净后切片;2.嫩姜去皮洗净切丝,待用;3.杭白菊洗净待用;4.锅中放400毫升左右的清水,先将杭白菊放入锅内煮片刻;5.再放入猪肝和嫩姜同煮;...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 孕晚期食谱 明目食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫米饭的做法
做法:1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至180摄氏度;3.烤熟后,拆去鱼骨;4.粳米和紫米淘净,加适量水做成米饭;...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 孕中期食谱 贫血食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荷香珍珠排的做法
做法:1.排骨剁成3厘米长的段;2.排骨用水焯一下捞起,用凉水过凉,冲净血水;3.加入花生酱、盐、味精、胡椒粉、排骨酱料酒,并拌匀;4.将西米焯水至五成熟,待...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 贫血食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻藕片的做法
做法:1.将藕去皮洗净,一切两半,改刀切成薄片;2.炒锅注油烧至六成热,放入藕片炸至微黄色,捞出控油;3.炒锅留少许油,下入葱姜末、甜面酱略炒,加水、白糖、料...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
肉丝汤面的做法
做法:1.胡萝卜、黄瓜洗净切丝;2.木耳泡发回软;3.葱姜洗净切丝备用;4.猪肉切丝放入碗中,加入酱油、绍酒、水淀粉,腌10分钟;5.铝锅中加入清水烧开放入切...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
莼菜鲈鱼烩的做法
做法:1.鱼去头、尾,切片,上浆挂糊;2.竹笋切片晒干备用;3.准备些高汤,加入莼菜和笋干稍煮片刻;4.鱼片用油沸后入汤即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 贫血食谱 肝炎食谱 防癌抗癌食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
紫菜蛋花汤的做法
做法:1.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用;2.锅内倒水烧开,放入紫菜稍煮片刻;3.最后倒入蛋液,待蛋黄漂起,加盐、味精,淋香油即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 益智补脑食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆双片的做法
做法:1.将海螺肉、鸡胗切成厚0.2厘米的薄片;2.葱切成长1.6厘米的段,蒜切成片;3.碗内放肉清汤(100克)、黄酒、味精、精盐、湿淀粉,对成汁待用;4....详细介绍
工艺 油爆 口味 清香味 类别 山东菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 脚气食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬莲荷叶鹌鹑汤的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀干净,去其头、爪、内脏,每只斩成两边,入沸水锅内烫煮一下后漂净;2.莲子洗净,放沸水锅中焯10分钟,捞出后去莲衣、莲心;3.冬瓜洗净,连皮...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 水肿食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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