贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第72页
![]() | 做法:1.将鲜猪胫骨洗净;2.洗净的猪胫骨入锅煮二小时;3.将红枣、枸杞子、莲子洗净;4.洗净的红枣、枸杞子、莲子入猪胫骨汤同煮;5.汤煮好时加入适量调品,咸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.何首乌研成细末,备用;2.母鸡宰杀后,除去毛和内脏,洗净;3.姜洗净,切片;4.用布包制首乌粉,纳入鸡腹内,放瓦锅内,加水适量,煨熟;5.从鸡腹肉取...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉洗净,切成小块,放入大锅内,加水适量;2.煎煮,每小时取肉汁一次,加水再煮;3.共取肉汁4次,合并肉汁液,以文火继续煎熬,到稠粘时为度;4.再...详细介绍 |
![]() | 做法:将嫩藕洗净,切勿切断,放入大锅内,放水以漫过藕峰为度,先猛火后文火煮数小时,待藕身自然变紫(藕本身含淀粉成份较多的缘故),稍冷却后即可品尝。详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲藕刮去泥及表皮,冲净,切片。莲子、红豆洗净,以滚水浸一小时。牛肉切片备用。2.烧开一锅水,将莲藕、莲子、红豆放入,大火煮滚后,再转中火,煲约一小时...详细介绍 |
![]() | 做法:1.枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水分;生姜切丝。2.把适量的色拉油与盐放入锅中加热,倒入6杯水,沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。待再沸腾后把蛋打入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先把粉葛之外衣撕去,洗净横切成厚片;赤小豆洗净;猪上骨斩开。2.锅中水滚开后放下全部材料,煲足3小时,即可调味饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将荠菜去根及老、黄叶片,清水洗净;2.猪肝洗净后,用刀切成约4厘米长、3厘米宽的肝片,直接放入碗内,加入精盐、水淀粉拌浆;3.炒锅刷洗干净后置火上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将野菊花嫩茎叶择去杂物,用清水洗净,放入已烧开的沸水锅烫一下,捞出,直接放入清水中洗一洗,让其去苦味,剂干水,用刀切成丝,放入盘内,待用。2.将猪...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将何首乌择去杂物,清水刷洗净,直接放入沙锅中,加入清水适量,置于火上烧沸,改为小火煨熬,取浓汁,备用;葱姜蒜分别洗净均切片;笋去壳洗净切片。2.把...详细介绍 |