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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第42页



山粟粥的做法
做法:先将粟子煮熟,入米煮粥食之。用法:空腹食。详细介绍
香干韭黄的做法
做法:1.韭黄用水洗净,控净水分,切成3厘米长的段,用开水略烫一下,摊开凉透;五香豆腐干切成与韭黄一样长的丝。2.韭黄段和五香豆腐干丝同放盆内,加入精盐、香醋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
虾皮拌菠菜的做法
做法:1.菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分,切成丝,装盘。2.虾皮洗净,放在菠菜丝上,再浇上各种调料,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 围孕期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腌干豆腐的做法
做法:1.把干豆腐切成丝,放在热碱水中浸泡,加盐用手揉和,再用清水漂去碱味,控净水。2.把漂清的干豆腐丝加上酱油、香油拌和均匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷叶蒸素鸡的做法
做法:1.先将腐竹用热水泡过发开,搦净水分切两块,作鸡的坯料;嫩姜刮皮切丝;鲜荷叶洗净,放笼中蒸使其回软,切24片,待用。2.把鸡料坯置于容器中,放入食盐、酱...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带扒冻豆腐的做法
做法:1.将冻豆腐洗净浮灰,放室内稍缓暧(缓时不能过急,只有缓得适宜,才能使菜肴保持原豆腐的软嫩,并充分吸收海带的鲜香,一般在能切动时将冻豆腐改成骨牌块,整齐...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
蒸素菜卷的做法
做法:1.取用甘蓝菜外边的4片大叶叶用开水焯一下,捞出投凉,用刀修成大小一致的四张长方形片;韭菜切成末;黄瓜切菱形片;姜洗净切姜末;淀粉加水适量调匀湿淀粉纵然...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鲜蘑烧腐竹的做法
做法:1.将水发腐竹洗净,切成3厘米长的段;毛豆子洗净;鲜蘑菇洗净,切成片;姜洗净去皮切末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克,备用。2.锅架火上,放清水烧开,...详细介绍
工艺 锅烧 口味 清香味 类别 私家菜 高脂血症食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
桑莲献瑞的做法
做法:1.将水发莲子洗净煮熟。将冬笋、香菇切成末,放入油锅中翻炒,烹入料酒,加入精盐、味精调味,放入莲子翻炒均匀,盛出作馅料。2.将豆腐制成泥,加入精盐、味精...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
明卵虾酱锅的做法
做法:1.牛肉切成丝,放入清酱、蒜头、麻油、胡椒粉搅拌入味;2.豆腐切成2厘米见方的块状;3.大葱洗净,剖半后,再切成2厘米长条;4.锅中加水烧滚,放入调味后...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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