骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第41页
![]() | 做法:1.将苋菜去除老根残叶,取嫩头洗净。笋切成丝,香菇浸发透后,洗净切成丝。2.鸡蛋入锅煮熟取出,放冷水中冷却后,去壳,去蛋黄,取用蛋白切成丝。3.炒锅烧热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄豆洗净,用水浸泡一天,然后放搅拌器中磨成豆末;萝卜缨洗净,用开水煮过,后切成1厘米长的丁。2.锅中加植物油烧热,放葱姜烹锅,即加入萝卜缨煸炒,然后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆干洗净,切成边长2厘米的菱形块。2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至210度时,将白豆干块逐块投入锅内,炸至金黄色捞出,沥干油。3.取净锅上火,加清...详细介绍 |
![]() | 做法:将豆腐干切成细丝,用开水焯一下,沥干;将葱切成寸(约3.3厘米)长斜丝,与香油,精盐,味精,鲜酱油一起加入豆腐丝中拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将瘦猪肉洗净,切成丝。2.锅内放花生油烧热后将切好的肉丝放入,迅速炒散,待肉丝变色时,加酱油,翻炒几下,倒入小盆内。3.豆腐皮洗净切丝,经开水烫一下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芹菜去叶,摘洗干净,切成粒;腐竹泡开切成短条;核桃仁用水泡发后剥去皮,用开水烫一下,切丁。2.将切好的腐竹同芹菜一起用开水烫一下,加核桃仁、精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉洗净,并切成片置于锅中,加入适量清水,用文火熬煮成羹;2.用鸡蛋清与面粉和成面团,再制作成索饼与豉汁一同置于锅内煮熟;3.加入煮好的羊肉羹及适...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将酸枣仁炒熟;2.枣仁放入锅内,再加入大枣及适量清水煎熬,取其药液备用;3.将大米淘干净后放入锅内,倒入药液煎煮至米熟烂即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将粳米淘洗干净后置于锅内;2.加入适量清水,盖上盖,置武火上烧沸,用文火焖煮30~40分钟;3.具有饭香味即熟,或者将淘洗干净的粳米盛在盆内;4.加...详细介绍 |
![]() | 做法:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放在锅内,加入清水。加热炖煮30分钟左右,以羊肾煮熟为度。对入乳粉。用法:空腹食用。详细介绍 |