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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第91页



豆腐鸭架汤的做法
做法:1.将鸭架剁成1.7厘米见方的块,豆腐切成长条片。2.汤锅内放入茶油,置火烧七成熟,下入鸭架块煸炒,加入鸡清汤,葱段,然后将汤和鸭块全部放入砂锅内。3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
蛋花蒸酿冬瓜的做法
做法:1.冬瓜洗净,去皮,切成六块,每块成柱形,将中心掏空,下氽一下,晾凉。2.瘦肉剁成蓉;虾米、香姑、葱切成米粒状,掺入肉蓉中,加蛋清30克搅拌上劲。3.每...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
豆腐皮煎鲜菇的做法
做法:1.鲜蘑菇洗净对半切开;豆腐皮切条;葱白切段;蒜拍扁。2.将生油放入锅内烧热,爆香葱白和蒜,倒入鲜菇和豆腐皮翻煎制,加生抽和盐,烹入料酒,撒入胡椒粉及味...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 3 麻辣 0
生炒田鸡的做法
做法:1.将田鸡处理干净后切片;竹笋去壳洗净切片;葱洗净切成葱段;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。2.将笋片滚过;烧锅放油...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白烧蹄筋的做法
做法:1.大葱去根洗净切成段;姜洗净去皮切成丝。2.将蹄筋用水泡发洗净切成3厘米长段;火腿切成片;油菜切成段。3.将蹄筋和油菜分别放入沸水锅中烫透,捞出沥水。...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
咸酸菜蚝豉汤的做法
做法:1.酸菜梗(咸酸菜)洗净,切片;蚝豉清水略浸,洗净;猪瘦肉洗净,切片。2.把蚝豉、猪瘦肉、咸酸菜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆爆海带的做法
做法:1.水发海带择洗干净,切成斜角块,用面粉挂糊。2.锅放油烧至六成热,将挂糊的海带放入炸至面糊略干后捞出。3.待油烧至八成热,再放入炸至外壳色泽黄亮,捞起...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 祛痰食谱 围孕期食谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 2 养颜 5 麻辣 0
蒸酿豆腐角的做法
做法:1.先将白豆腐撒上些精盐,放笼内蒸约15分钟;2.取起待冷却后,每件划开边,切为6件;3.再将虾米切为米粒形;4.鱼肉去掉洗净,用洁白布吸干水分,用刀拍...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
煎酿百花掌的做法
做法:1.将虾肉去掉虾肠,洗净,用洁白布吸干水分,用刀拍成虾胶待用;2.先将鸭掌酿上虾胶,用手蘸一些水将虾胶弄平滑;3.再将油菜加味炒熟(不落芡),围着碟边;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
虾球炒面的做法
做法:1.将球仁剁茸,加入葱姜汁调成糊,制成虾球;2.将面粉加水和匀,调成糊,煎成面饼,放在碟中;3.烧锅放油250克,将虾球放入拉油至熟,倾在笊篱里;4.把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 骨质疏松食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0


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