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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第100页



菠菜牛骨汤的做法
做法:1.葱头洗净切丝;2.土豆去皮洗净切块;3.牛骨敲断,加清水、少许葱头丝、土豆块、胡椒粉,用大火煮沸,撇沫;4.加料酒微火煮2小时,沥出汤汁;5.菠菜用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 小儿佝偻病食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐鱼茸羹的做法
做法:1.水豆腐冲净切小粒;粉丝浸软与韭黄同切段;黄花鱼蒸熟拆肉加入调味料拌匀;瘦肉切粒加调味料拌匀。2.煮滚水,放下豆腐、肉粒、粉丝,滚起后,加入鱼肉,以适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
青椒炒毛豆的做法
做法:1.毛豆烫熟后,由豆荚中取出毛豆;2.青椒去籽切成丁状;3.盐渍大头菜切细;4.把色拉油倒入锅中加热,用大火快炒以上所有材料,用适量的酱油、砂糖、绍酒、...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 4
牛蹄筋煲的做法
做法:1.牛筋在滚水内滚二十分钟,取起凉水中冲凉,取起切件;2.姜、蒜捣烂;3.烧热瓦缸,下油,入下姜、蒜和南乳爆过,洒点酒,倾下两汤碗清水,加入牛筋,调适味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 产后调理食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
田鸡栗子煲的做法
做法:1.用热水浸过栗子肉,剥去薄衣,在清水中捞过,用碟盛着,隔水蒸熟候用;2.田鸡剥好,斩件,加味捞过,并在沸油内泡油捞起;3.烧热瓦缸,下油,下葱爆香,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇田鸡煲的做法
做法:1.浸开冬菇,去蒂,洗净;2.田鸡剥好,洗,斩件,加味捞过,并在浸油内泡过,捞起待用;3.烧热瓦缸,下油,下姜、葱爆香,续下田鸡同爆,洒点白酒,加入冬菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 补气食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
田鸡煲的做法
做法:1.鲜嫩肉厚柚皮在清水中泡浸过,又在沸水内滚滚,取出,在清水中泡,取出揩干水,洗净,斩件;2.烧热瓦缸,下猪油,下些蒜茸爆香,注入上汤,下入柚皮煲煮十五...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉丝鲜虾煲的做法
做法:1.粉丝用清水浸软,剪段待用;2.剪去大虾(对虾)的须、刺,一只切开两段,洗过,待用;3.烧热瓦缸,下油,蒜茸,倾下上汤,粉丝;4.大虾在沸油内泡过后,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 不孕不育食谱 阳痿早泄食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲮鱼球豆腐煲的做法
做法:1.洗净鲮鱼脊,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶;2.豆腐在清水中泡过;3.鲮鱼脊骨煎过,加水熬成鱼汤;4.烧热瓦缸,下油,入青蒜,倾下鱼汤,调适味,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲫鱼豆腐煲的做法
做法:1.剥净鲫鱼,加盐花腌过待用;2.豆腐在清水中泡过,切开两件;3.鲫鱼在油锅内煎香,倾下三大汤碗清水,改用瓦缸盛着,放入豆腐、姜片同滚,熟好时原煲上,原...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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