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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第94页



浮油豆腐的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成菱形片;2.把豆腐抹成泥;3.加蛋清、鸡汤(50克)、精盐、水淀粉(7.5克)搅匀;4.用六成热油分3次浇入油中,每次均从四周浇入油内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
两炸豆腐的做法
做法:1.把冻豆腐切成长5厘米、宽3.5厘米、厚1.2厘米的合页片;2.把海米切片;3.莴笋切丁;4.猪肉剁蓉;5.再把海米片、笋丁、肉馅加精盐、味精、葱姜末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 3 营养 3 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪中送炭的做法
做法:1.把嫩豆腐去皮,切1厘米方块;2.用水开焯一下,捞出控净水;3.鸡里脊肉去筋,剁成蓉;4.海参洗净,切成小丁,待用;5.鸡蓉放碗内用25克清水搅散,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑拌豆腐的做法
做法:1.将嫩豆腐放入沸水锅中氽透,捞出,放入碗内,滗去水;2.将鲜蘑菇放在砧板上切成薄片;3.入开水锅中略氽,捞出,控干水分;4.放入盛有豆腐的碗内,加精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
平菇烧豆腐的做法
做法:1.将平菇洗净,控去水,切成片;2.豆腐切成块,入沸水锅中略焯捞出,控去水;3.炒锅置旺火上,放入菜油烧热,下葱白段炸香;4.放入平菇片炒片刻,放入豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
夹心荸荠的做法
做法:1.把荸荠洗净去皮,每个切成三四片;2.猪肉剁茸,待用;3.把肉馅加入蛋清、精盐、味精、绍酒、葱姜末调拌均匀;4.挤成荸荠片同样大小的丸子;5.把切成的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
日式凉拌豆腐的做法
做法:1.鸡肉剁碎成泥;2.鸡泥内加入清酒、酱油2.5克、精盐少许、姜汁、淀粉,顺同一方向搅;3.至鸡肉有黏性成鸡肉糊状;4.豆腐一切为两半,蘸上淀粉,将一半...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
萝卜丝海带汤的做法
做法:1.将海带、陈皮、生牡蛎、海蛤壳放入热水中加热;2.烧开后40分钟,将汤汁滗出;3.将煮后的海带切成细丝;4.把萝卜洗净切成块;5.把萝卜块、海带丝同放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 甲状腺疾病食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾蓉笋卷的做法
做法:1.虾仁洗净同肥膘肉一起捶成细蓉,放在碗内;2.加入料酒、蛋清、精盐、味精、葱末、凉水5克拌匀搅上劲;3.再加入淀粉拌匀,搓成20厘米长、15厘米粗的圆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
笋叶豆腐汤的做法
做法:1.把笋叶洗净,切成3厘米方片;2.豆腐切成厚1.5厘米,边长3厘米的正方块;3.火腿切成小方丁;4.锅内放汤加热,汤沸后放入油,再放笋叶,用筷子搅拌一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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