骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第98页
![]() | 做法:1.榨菜切成2公分正方形的薄片;大葱洗净切成葱花。2.豆腐切2公分的丁状。3.将高汤5杯倒入锅中,再放入榨菜片煮开,并加入盐及酱油调味。4.调味后盛出,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄豆洗净后泡入清水中约1小时,捞出沥干水分;葱洗净切成葱花。2.猪大骨用热水氽烫后,冲去浮沫。3.锅中放入6杯水烧开,放入猪大骨熬煮高汤,约一小时后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.首先将辣椒清洗干净,切段;榨菜切成片;豆干切成滚切块,置于一旁待用。2.调味料(米酒5克、香油5克、酱油20克、冰糖20克、味精1克、五香粉2克、大...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将牛里肌肉切成长条柳状,再加入腌料(鸡蛋50克、味精1克、淀粉5克、白酒10克、酱油5克、水10克、胡椒粉2克)拌匀腌10分钟左右。2.将洋葱、红...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾仁去肠洗净;2.将虾肉用姜汁、胡椒粉及少许精盐拌匀稍腌;3.把鸡蛋打入碗内,下盐调味;4.放入少许凉水搅散加入虾仁、黑木耳拌匀;5.倾入涂有少许熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切块;2.水烧开后,放入小豆腐、小鱼干、盐一起煮;3.熟后撒入切碎的葱花,加入味精即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.干贝于蒸笼蒸软后剥丝备用;2.豆腐压碎;3.猪肉剁馅;4.豆腐、肉馅、味精、细盐、鸡油、高汤一起拌匀备用;5.碗中放上玻璃纸干贝摆中间;6.馅料放于...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净,与生姜放入锅内,加水适量,煮4小时;2.取肉汤一碗,与洗净的淮山一起放入锅内,用文火熬煮软熟;3.将牛奶、食盐加入锅内烧沸即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.枸杞子与枸杞根洗净备枸杞叶去老叶洗净;2.枸杞子与枸杞根先入清水中熬煮20分钟;3.洗净切片块之豆腐置入,约煮3分钟再放进枸杞叶;4.等滚开后,加香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发菜用清水浸泡,见软泡透时;2.取出拣去杂物,洗净用清水过清,挤干水分;3.将豆腐皮撕去边梗,用刀切成菱形片,再用清水洗净;4.鲜笋切成薄片;5....详细介绍 |