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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第99页



虾干菠菜汤的做法
做法:1.菠菜去根洗净,切成3.3厘米长的段,并用沸水焯一下捞出;2.虾干用温水浸泡洗净;3.汤锅置火上,放猪油烧热,加虾干略炒;4.炝葱末,放入高汤、菠菜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 学生膳食 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐皮汤的做法
做法:1.将豆腐皮上屉蒸软,切成菱形片;2.冬菇用温水发好,洗净除去杂质切成丝;3.冬笋切片备用;4.汤锅置火上,放入少许豆油,烧热后放入葱、姜末炝锅;5.随...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜肉片豆腐汤的做法
做法:1.紫菜撕成小片,放在汤盆内;2.猪腿肉切薄片;3.猪肉加精盐、料酒、淀粉芡拌匀;4.嫩豆腐切厚片;5.汤锅加水600克,先下豆腐,加适量精盐,用中火煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 青少年食谱 水肿食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠豆腐汤的做法
做法:1.生鸡脯肉20克剁成茸,加适量清水,挤去血水;2.鸡茸放入鸡汤内,煮沸后滤去渣,制成清汤;3.火腿、熟鸡脯肉20克均切成米粒大小的丁;4.豆腐切成小丁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 心悸食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的骨牌块;2.将蛋清、淀粉放碗内,加精盐少许,搅成硬糊;3.用盘一个抹上荤油;4.将豆腐逐片在糊内滚匀,平放在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪里蕻豆腐汤的做法
做法:1.将雪里蕻洗净,切成粒;2.豆腐切成1.7厘米见方的块,放在沸水锅中焯一下,捞出控净水,备用;3.汤锅置火上,放1000克开水,豆腐块、雪里蕻粒,煮至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 咳喘食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐百花汤的做法
做法:1.豆腐捏碎,用绷筛过滤两三遍成极细之豆茸;2.豆腐茸放精盐及味精拌匀;3.蛋清用筷子使劲搅打发泡,拌在豆腐里;4.取一汤盆,盆底涂油,将调好的豆茸倒上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翻制鳝骨汤的做法
做法:1.大铁锅内加清水,将草排、猪碎肉、鸡鸭脚、鸡骨架一起入沸水锅“出水”后,用漏勺捞出洗净;2.再将猪汤骨下锅氽透,捞出,洗净;3.并将猪汤骨劈开便于出鲜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 补血食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草鱼豆腐汤的做法
做法:1.将草鱼切成长33毫米、厚17毫米的块;2.豆腐切成同样大小的块;3.青蒜切成段;4.锅内放猪油50克,烧热后放葱、姜和鱼块,随即烹入料酒,加盖略焖后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶蛋黄汤的做法
做法:1.取面粉50克,用熟猪油炒成油面酱待用;2.将鸡汤煮沸,放入油面酱打散的溶化;3.加牛奶及适量精盐、味精;4.另将鸡蛋黄调匀;5.随即把汤锅离火,把鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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