春季养生食谱的做法 (共320道菜) 第19页
![]() | 做法:1.水发玉兰片切成丝,入沸水锅中焯一下,捞起,沥干水分;2.白肉(肉煮熟)、水发木耳均切成丝;白胡椒拍破;3.豆腐洗净,先切成大片,再切成丝;4.鸡血入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将开洋(虾米)用黄酒,清水浸约30分钟,使其涨发;2.洗净锅,放花生油,烧至油七成热时,放蚕豆瓣煸炒,加开洋、细盐、白糖、味精,炒至入味,再加辣椒粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.韭菜摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出切成3厘米长的段,撒入适量精盐腌至入味,沥去水分后装入盆内;大葱去根洗净切成末;大蒜剥去蒜衣剁成末。2.炒锅置...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大米煮成稀粥;鸡蛋摊成皮切丝;木耳用冷水泡发;绿豆芽、菠菜分别洗净;虾米洗净涨发回软备用。2.锅中下入调味料,上火烧开,再下入稀粥、蛋丝、木耳、绿豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.平锅上火烧热放油,下入烟肉烹入绍酒,煎至金红色,层次分明,熟透,出锅改刀。大米煮成稀粥备用。2.白菜洗净,切段,焯水捞出沥干水分,芹菜择洗干净,切末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将韭黄剥皮洗净,把梗切成3厘米长的段,叶子留作别用;2.将熟火腿切成4厘米长的细丝;3.锅放火上,加油烧热后,放入韭黄急速煸炒,随即加入盐、味精、火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.活塘鳍鱼去鳞、鳃、内脏和鱼头,拆去脊骨,成两爿鱼肉,剔去腹部鱼丝骨,每爿鱼肉斜片成两片,用清水漂洗干净,沥干,放入盘里;2.鱼肉内加上葱姜酒汁、精盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把带骨鸡肉切成每件约重15克的块;2.香菇去蒂,洗净;3.姜洗净,切片;4.鸡块内放入味精和精盐腌鸡肉5~10分钟;5.再用干淀粉、香菇、姜片一齐拌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼取肉洗净切片;2.鱼片拌入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉,腌渍10分钟;3.蒜苗择洗干净,切小段;4.红甜椒洗净,去蒂和籽切丝;5.锅中油烧热,加入鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.韭菜洗净切段;2.鸭肠洗净切段;3.锅内放水煮沸,放入切好的鸭肠段汆一下;4.捞出后迅速浸入冷水中,十分钟后捞出,沥水备用;5.另起锅,放油烧热,放...详细介绍 |