夏季养生食谱的做法 (共736道菜) 第28页
![]() | 做法:1.将银杏去皮、壳,下入开水锅内煮熟;2.银杏切去两头,去皮膜,心,用开水烫去苦味;3.下入八成热油锅内炸一下,捞出控油备用;4.淀粉放碗内加水调成湿淀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将番茄洗净去籽切丁;2.香菜洗净去叶取梗,并将香菜梗切成细末;3.洋葱洗净切丁;4.将香菜末、洋葱丁放入番茄中搅拌均匀;5.将姜汁淋入拌好的番茄,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇洗净泥沙;2.薏苡仁淘洗干净;3.菱角洗净,带壳切开;4.香菇、薏苡仁、菱角放入锅内,加入适量开水,放在火上,烧开;5.转用文火熬成浓汁去渣即成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洗净扁豆,斜切成丝,在开水中焯一下,保持脆嫩,清除其毒素和豆腥气(水焯时间不能过度,过度则变黄、变烂,在水焯时,比一般菜多焯几分钟即可);2.焯后投...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芦笋摘洗干净,留下少许尖茎,将其余部分切成小块;2.芦笋放入煮沸的鸡汤中,煮五分钟后捞出;3.土豆洗净,去皮,切成小块;4.土豆上笼蒸至熟透;5.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜洗净,切条状,放到榨汁机中榨汁;2.香蕉去皮,切小块;3.榨汁机中放入冰块打碎,再放入香蕉块、无糖酸奶及胡萝卜汁;4.搅打均匀,倒入杯中即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.芦笋洗净,切成小段;2.胡萝卜洗净,切成条状;3.将芦笋段和胡萝卜条放进榨汁机中,加入凉开水一起榨取汁液;4.把冰块放入杯中,倒入菜汁调匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.番茄去皮,切成小块;2.黄瓜洗净,去蒂去子;3.鲜玫瑰花漂洗干净;4.番茄块、黄瓜、玫瑰花放入榨汁机中,加入凉开水,搅打成汁;5.将汁液倒入杯中,与...详细介绍 |
![]() | 做法:1.沙爆鱼肚放入温水中浸软,用冷水冲净,切成小方粒;2.猪里脊肉洗净,切成粒;3.猪里脊用生抽、粟粉各少许拌匀;4.小米洗净,捣烂;姜、蒜切片备用;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.薏仁洗净,用冷水浸泡2小时,捞出,沥干水分;2.冬瓜去皮,切粒;3.莲子洗净,用冷水浸泡回软;4.百合去皮,洗净,撕成瓣块;5.将薏仁、百合、冬瓜、...详细介绍 |