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夏季养生食谱的做法 (共736道菜) 第31页



西瓜皮丁粥的做法
做法:1.将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤,冲洗干净,切成细丁;2.将西瓜丁用盐稍腌;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.取锅放入冷水,西瓜皮...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖绿豆苋菜粥的做法
做法:1.绿豆、粳米淘洗干净;2.绿豆在冷水中浸泡3小时;3.粳米浸泡半小时,捞起,沥干水分;4.苋菜洗净,切5厘米长的段;5.锅中加入约1500毫升冷水,将...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆竹叶粥的做法
做法:1.先将鲜荷叶,鲜竹叶用冷水洗净,放入锅内;2.锅内加入适量冷水,煮开,去渣取汁;3.绿豆、粳米淘洗干净,用冷水浸泡发胀,放入锅中,加入约1500毫升冷...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豌豆绿豆粥的做法
做法:1.绿豆、粳米淘洗干净,分别用冷水浸泡发涨,捞出,沥干水分;2.豌豆粒洗净,焯水烫透备用;3.锅中加入约1500毫升冷水,先将绿豆放入,用旺火煮沸;4....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓠瓜粥的做法
做法:1.将瓠瓜冲洗干净,刮去外皮,切去两端,顺长剖开,批去瓜瓤,再改刀切成小块;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000毫...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 夏季养生食谱 快餐/主食 防暑食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜青豆汤的做法
做法:1.青豆淘洗干净,滤干水分;2.莴笋去皮洗净,蘑菇、黄瓜洗净,均切成与青豆大小相当的丁粒;3.姜洗净,切成片;4.葱去根,洗净,切成节;5.锅洗净置旺火...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
嫩豇豆汤的做法
做法:1.豇豆去蒂、去筋,折成6厘米长的节,用水淘洗干净;2.青椒去蒂、洗净、对剖、去籽、切成粗丝;3.锅洗净置旺火上,倒入菜油烧至七成热;4.放入青椒丝炒出...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 青少年食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 3
落葵清汤的做法
做法:1.葵菜(苋菜)摘取其嫩尖约9厘米长,撕去茎上的皮和叶子,淘洗干净;2.葵菜放入锅内沸水中煮至茎熟,捞出滤干水分;3.姜切成片;4.葱去根洗净切成节待用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
黄瓜三丝汤的做法
做法:1.黄瓜去皮洗净,切成7厘米长、5厘米见方的粗丝;2.泡菜(泡青菜)用清水漂洗后切成丝;3.海带发涨,洗净,切成丝;4.锅置旺火上,放入鲜汤,下少海带丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 防暑食谱 减肥瘦身食谱 高温环境作业人群食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
独脚金甜瓜肉片汤的做法
做法:1.粟粉(小米粉)、生抽、砂糖和细盐少许搅匀,用水调成腌料。2.将瘦猪肉用水洗净,抹干,切成大薄片,加入腌拌匀。3.选半生熟甜瓜,开边。4.去瓜瓤瓜仁,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 肝调养食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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