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夏季养生食谱的做法 (共736道菜) 第32页



三豆汤的做法
做法:将绿豆,红豆,黑豆分别洗净,放入锅中,加水600克,用小火煎至200克,即可食豆喝汤。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 利尿食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
夏令荷香鸡的做法
做法:1.将鸡去内脏,洗净晾干,用细盐、味精涂匀鸡身内外,在鸡膛内加葱、姜、酒,用竹签把腹部用刀口缝合待用;2.将鲜荷叶放入沸水锅烫去涩味,再在荷叶上涂上生油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 夏季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花菜炒黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净切块;2.黄花菜去硬梗漂洗干净;3.锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 孕晚期食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香菇炒菜花的做法
做法:1.菜花摘洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下捞出;香菇用温水泡发、去蒂、洗净。2.炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜煸出香味,加鸡汤200毫升、精盐、味...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 夏季养生食谱 秋季养生食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
姜米拌莲菜的做法
做法:1.中段莲藕洗净,用刀裁去骨节,刮净外皮,切成铜钱厚的圆片,用凉水淘一下,放入开水锅内略焯,见其发白光色时捞出;姜洗净切成米粒状备用。2.将莲藕放入盘内...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 孕中期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合雪梨莲藕汤的做法
做法:1.鲜百合洗去泥沙,一瓣瓣的撕成小片状。2.雪花梨去内核,切成小块。3.白莲藕洗净去节,也切成小块。4.把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时,再加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
薏仁绿豆汤的做法
做法:1.薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。3.绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 口腔溃疡食谱 利尿食谱 水肿食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 4 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
薏米炖冬瓜的做法
做法:1.将冬瓜洗净,去皮,去瓤,切块;2.冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);3.将薏米放铝锅内,加水适量;4.将冬瓜汁液放入锅内,置武火上烧沸;5...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 清热去火食谱 脾调养食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白扁豆粥的做法
做法:1.将白扁豆、粳米洗净;2.先将扁豆放入铝锅内,加水适量;3.用武火烧沸,改文火煮半小时;4.将粳米下入扁豆锅内搅匀,煮熟即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薏米粥的做法
做法:1.将薏米洗净,研成细粉;2.将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;3.改用文火熬煮至熟;4.加入薏米粉末烧沸即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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