家常菜谱大全 > 麻辣指数0的菜

麻辣指数0的菜 (共23168道菜) 第1192页



青菜腊肉汤的做法
做法:1.将腊肉洗净切成薄片,放清水中浸泡20分钟捞出;2.将腊肉挤去水分备用;3.嫩油菜择洗干净,切成约3厘米长的段;4.香菇洗净切片备用;5.葱姜洗净分别...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
奶香菠菜的做法
做法:1.将菠菜洗净,切成小段;2.将菠菜放入加了少许盐的沸水中汆烫;3.再用冷水过凉,沥干后待用;4.将奶油放进平底锅,用中火煮化,再放入菠菜拌炒,放入盐与...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 春季养生食谱 清热去火食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
金针菇菠菜的做法
做法:1.金针菇开罐后,取出,沥干备用;2.柚子皮去内膜,皮切成丝备用;3.将菠菜洗净,切成3厘米长的小段备用;4.将金针菇和菠菜混合在一起,加入调料和白芝麻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菠菜肉丁的做法
做法:1.将菠菜择去老叶,削去根尖洗净,下沸水中烫至水再开时,稍停片刻,捞起沥水;2.然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入盐和白糖拌匀;3.海米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 骨质疏松食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜牛排的做法
做法:1.牛排洗净,两面均匀涂抹盐、胡椒粉、蒜泥(捣碎);2.菠菜去根部,洗净,放沸水中焯烫一下,切小段,铺入盘中备用;3.洋葱去皮,洗净,切薄片,放入凉开水...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 家常菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜炒虾仁的做法
做法:1.嫩菠菜洗净捡去老叶;2.鲜虾仁洗净用干净纱布抹干水,加入少许盐、味精、鸡蛋清、淀粉腌好;3.锅倒油烧至80℃放入腌好的虾仁,泡至九成熟时倒出;4.锅...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 家常菜 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肝炒菠菜的做法
做法:1.将羊肝洗净切成片;2.菠菜捡去根、洗净备用;3.锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水;4.将羊肝、菠菜分别放入盘中;5.锅内倒入油烧热,放入羊...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
菠菜炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液;2.菠菜洗净切成段;3.锅内倒油烧热,放入鸡蛋液炒熟;4.另起锅倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,加入炒熟的鸡蛋块炒约30秒即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
腊肉炒菠菜的做法
做法:1.腊肉洗净整块蒸约20分钟后取出切片;2.菠菜洗净切段;3.大蒜洗净拍碎;葱切段;4.锅内倒入植物油,爆香大蒜和葱段,放入腊肉炒一下;5.淋料酒和白糖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 春季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒新西兰菠菜的做法
做法:1.新西兰菠菜洗净,放入盐水浸泡10分钟,沥干水分;2.蒜去皮,拍松,切末备用;3.锅烧至五成热,放入1大匙油,烧热,放入蒜末爆香;4.新西兰菠菜放入锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0


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