家常菜谱大全 > 难易指数3的菜

难易指数3的菜 (共807道菜) 第54页



白玉黄蜂肉的做法
做法:1.把里脊肉切成大薄片,放入精盐、味精、料酒腌片刻;2.将草鱼宰杀治净,将其肉剁成茸;3.肥膘肉剁成茸;4.将鱼茸放在碗内,倒入蛋清25克,放精盐、味精...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 江西菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 9 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
脚鱼烧七层的做法
做法:1.脚鱼翻放木案上,待头伸出,用刀剁下,随即将尾向上,使血流尽;2.用开水烫过后推搓去黄膜衣,再用开水烫;3.烫到能刮去软裙边的黑膜时,即捞出放入凉水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧脚鱼的做法
做法:1.脚鱼(甲鱼)剁去头,投入开水中烫片刻,捞起放在冷水中洗净壳上的外衣,破腹取出内脏,剁除脚爪;2.将脚鱼剁成2.4厘米见方的块;3.生姜、蒜洗净,均切...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 江西菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花鱼皮的做法
做法:1.先将鱼皮用刀改成块,用水发后待用;2.将发好的鱼皮切成长3.6厘米、宽1.2厘米的长条,再在每块鱼皮的一端连切三刀成虎爪形;3.咸鸭蛋煮熟,取蛋黄切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
珍珠虾仁的做法
做法:1.将鲜虾洗净,剥出虾仁,再洗净捞起沥净水;2.香菇去蒂,洗净,切成0.3厘米见方小丁;3.冬笋去壳、老根,洗净,切成0.3厘米见方小丁;4.荸荠去壳,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 通乳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冻虾仁肉元的做法
做法:1.虾仁洗净去泥肠,沥去水,加入适量盐和味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上浆;2.猪瘦肉洗净,切条;3.瘦肉条与虾仁一起绞烂,盛碗内;4.生姜洗净,切碎,用纱布...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 夏季养生食谱 高血压食谱 滋阴食谱 便秘食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
雪球斑鸠的做法
做法:1.斑鸠宰杀放血,用开水烫去毛,用清水漂洗干净,斩去膀尖、脚爪,自颈上直开一刀,将骨骼,内脏取出,整鸠出骨后,再用清水漂净;2.糯米洗净,温水浸泡30分...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 特色菜
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜桃仁野鸡丁的做法
做法:1.鲜核桃去壳取核桃仁去皮,入油炸呈微黄色,捞出晾凉;2.野鸡宰杀,放血,煺毛,去内脏,取脯肉剔去白筋,剁成1.5厘米见方的丁,入碗;3.野鸡脯肉碗内用...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水酥鹌鹑的做法
做法:1.鸽肉洗净,取500克入汽锅加冷水炖熟,让其营养成分充分溶于汤中;3.另300克鸽肉,剁成泥入碗,加猪油,鸡蛋清50克、盐、味精,搅拌均匀,挤为小丸子...详细介绍
工艺 汽锅 口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 营养不良食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦烩脑花的做法
做法:1.将猪脑髓漂在凉水中,轻轻撕去筋膜,放入开水锅内,加精盐5克氽两分钟;2.待脑髓紧缩后,连汤倒在瓦盆内养上;3.莴笋用开水焯熟,切成1.3厘米见方的片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 私家菜 益智补脑食谱 脑炎食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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