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时间指数6的菜 (共7124道菜) 第256页



虾子冬笋的做法
做法:1.冬笋剥壳洗净,用清水煮到九成熟,浸入凉水冷却,捞起控干水分,切成梳子片。素火腿切成细末,为素虾子。2.炒锅置火上,放入花生油烧到七成热将冬笋下锅煸炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 高血压食谱 冠心病食谱 糖尿病食谱 上海菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
佛手冬笋的做法
做法:1.将冬笋斩根、剥壳、去掉老皮,洗净后取用中段,再切成约3厘米长,1厘米宽,0.5厘米厚的长方条,然后制成佛手状。2.炒锅置火上,放熟花生油40克,烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 便秘食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
蚂蚱上树的做法
做法:1.先将水发冬菇、蘑菇、熟笋、烤麸分别切成丝斩成末。2.锅下花生油烧到七成热投入线粉炸至呈银白色细条,即用漏勺捞起沥油,装在盘中。3.炒锅下花生油40克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆三圆的做法
做法:1.选用大小均匀的鲜菇,洗净后将蒂部削平,菇面剞米字形槽口。胡萝卜、莴笋洗净去皮,切1.2厘米长段,并削成与鲜菇同样的扁圆形,即成三圆。2.炒锅烧热,放...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 上海菜 咳喘食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
滑熘黄菜的做法
做法:1.嫩豆腐用水洗净,沥去水分。熟冬笋,熟胡萝卜剁成茸,挤去水分,和入嫩豆腐,并加精盐,味精,姜末,白糖拌匀,即为熘黄菜坯料。2.锅中加入熟花生油,烧至七...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生香梗脆银鱼的做法
做法:1.鲜银鱼治净加入少许调料拌匀,拍上干生粉,锅上火放清油烧热,放入银鱼炸至干脆。花生米去红衣炸脆。2.锅下麻油,放入银鱼,花生米,香菜梗及调味料翻炒均匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
水浸鳜鱼的做法
做法:1.把调味料加适量清水烧成味汁。2.鳜鱼刮鳞去内脏洗净。3.锅上火加清水烧开,放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟,捞出装盘,撒上红椒丝,姜丝,葱丝,淋上味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
蒜香鱼茸蒸豆腐的做法
做法:1.鱼肉剁成细茸,加入调味料拌至起胶,豆腐一开八件,中间挖孔,粘少许干生粉,酿入鱼茸装盘。2.锅上火下油烧开,放入蒜茸及调味料炒成蒜茸汁,浇在鱼茸豆腐上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
腐皮黄鱼卷的做法
做法:1.将小黄鱼去骨留皮洗净,切成长条放盛器中,加味精,黄酒,盐,鸡蛋,葱花拌匀稍腌。2.将豆腐衣去硬边摊开,然后将黄鱼放在豆腐衣上,用力按平,卷成长条形,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜炒小鲜的做法
做法:1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 私家菜 通乳食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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