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时间指数7的菜 (共3992道菜) 第143页



咸蛋苦瓜的做法
做法:1.苦瓜洗净剖开,挖净瓜瓤,用刀横切成薄片;咸蛋只用蛋黄,把蛋黄弄碎;葱切成丁。2.色拉油倒入炒锅中烧热,放入苦瓜翻炒熟,再放入蛋黄同炒,放入精盐调匀,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸菜炒粉皮的做法
做法:1.将粉皮用清水漂净,切成宽3厘米的斜方块或菱形块;将咸菜洗一下(咸味过重可在清水中浸泡几小时),切成细碎末。2.锅架火上,放油烧至七成热,下咸菜煸炒,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒杂烩的做法
做法:1.将青椒去蒂,去籽切丝;香干、胡萝卜、芹菜均切丝。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至六成热时,放入青椒丝、毛豆、胡萝卜丝,炒至毛豆将熟时,下香干丝、芹菜...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 4
香油苦瓜的做法
做法:1.苦瓜去蒂、内瓤,切成5厘米长、2厘米见方的条;甜椒去蒂和籽,切成条。2.苦瓜、甜椒用盐拌入味,去盐水、加香油、味精拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱 祛痱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝辣油苦瓜的做法
做法:1.苦瓜洗净、剖成两半、去籽,顶刀切成1厘米厚的片,放入沸水中快速焯熟,沥去待凉;干辣椒剪成斜段、去籽,用七成热的油冲成辣椒油。2.把苦瓜放入盘中,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 祛痱食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
香椿拌黄豆芽的做法
做法:1.将黄豆芽去根、须和豆皮,洗净,投入沸水锅中焯烫断生,捞出沥净水分;2.将香椿洗净,投入沸水锅中略焯烫一下,出香味后,捞出沥净水,切成短段;3.将豆芽...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热去火食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
香干拌马兰头的做法
做法:1.将嫩马兰头用清水浸泡,择洗干净,氽一下,浸凉挤干水分,剁成细末;香豆腐干洗净,氽一下,捞起,切成细末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜蓉。2.锅架火上,加油烧至七...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 明目食谱 止血调理食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸豆角的做法
做法:1.竹笋去硬壳、松蘑去蒂、葱白、大葱去根、姜分别洗净,竹笋、松蘑、葱白均切成丁,大葱、姜均成丝,备用。2.豆角洗净烫熟,捞出沥干,放入盆中,放少许盐、味...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 4 营养 5 难易 3 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素烧臭豆腐的做法
做法:1.将臭豆腐洗净,一切为四;毛豆去荚,洗净。2.锅架火上,放油烧至五六成热,下臭豆腐,煎至两面微黄时,下毛豆、酱油和适量清水,旺火烧开后,盖上锅盖,焖烧...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿烧豆的做法
做法:1.黄豆用水泡透,煮熟去皮;西红柿在沸水中烫一下,去皮,切成碎块。2.油烧热,放入西红柿块煸炒,再放入熟黄豆、精盐、味精、清汤10毫升,同烧,至熟时淀粉...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 中风食谱 肝炎食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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