家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第148页



黄瓜海蜇的做法
做法:黄瓜和生姜分别洗净后切成细丝;水发海蜇放入清水中浸泡,切成细丝后,再放入清水中浸泡,去净盐分和矾,放入热水锅中焯一下,捞出沥干,放入盆中,加入黄瓜丝、生...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 痛风食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
海带干丝的做法
做法:1.大蒜去皮捣成茸备用;海带洗净,放入沸水锅中置火上煮十分钟左右,捞出投入冷开水中浸凉,沥干水分,切成细丝,放入盆中;五香茶干切成细丝,放入开水中烫一下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜茸带丝的做法
做法:1.大蒜去洗净捣成蒜茸备用;海带洗净后切成丝,放入沸水锅内煮熟,用凉开水过凉,捞出沥干水分;粉丝放入碗内,加入开水泡发,切成10厘米长的段,沥干水分。2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 甲状腺疾病食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 乌发食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 5
香拌黄豆的做法
做法:大葱去根洗净切成葱花;黄豆洗净,倒入锅里,加水浸泡,倒入五香粉,大火煮一刻钟,改用小火焖煮时,加入盐、酱油、黄酒等佐料,盖紧锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 动脉硬化食谱 脂肪肝食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
油炸开花豆的做法
做法:蚕豆放入温水浸泡10小时,再加入苏打粉拌开,浸泡1小时捞出,用刀将蚕豆切成十字刀花,放清水中洗净,晾干,再放入烧开的花生油锅内炸,用微火炸至蚕豆爆开状并...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭花拌扁豆的做法
做法:扁豆洗净,切成丝,用开水反复焯熟装盘,放入韭菜花、盐、酱油、醋、花椒油拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 脾调养食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆拌扁豆的做法
做法:扁豆洗净,土豆去皮洗净,青椒洗净切丝;土豆丝、扁豆丝用开水焯熟装盘,放入青椒丝、蒜末、酱油、盐、醋、香油拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 6
虾皮香干的做法
做法:香干切成小丁,入开水锅烫一下,取出沥干;虾皮洗净沥干;黄瓜切成小丁;香菜、葱洗净,分别切碎,然后将香干、黄瓜、香菜、虾皮、葱一起放入碗中,加盐、酱油、醋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
鸡丝拌干丝的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣拍成末;干豆腐切成丝用沸水焯好,晾凉装盘;鸡肉洗净蒸熟切成细丝,放在干豆腐丝上;姜丝用沸水烫一下,放在鸡肉丝的顶上。2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 青少年食谱 单身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
油菜干丝的做法
做法:1.油菜取其叶洗净,放入沸水锅中焯熟,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分后切成3厘米长的丝;豆腐干丝洗净后放入沸水锅中煮一下,捞出晾凉后切成小段。2.油菜叶...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0


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