家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第208页



清热鲜菇银芽汤的做法
做法:1.银芽(绿豆芽)洗净,滴干水。2.鲜菇洗净,在菇梗划一十字,放入开水中,加入姜3片煮约5分钟,捞起用清水冲洗,抹干水。下鲜菇及银芽,加适量水,煲开后,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 私家菜
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
鲜笋肉片豆腐汤的做法
做法:1.豆腐切块,猪肉与笋切片。2.把油煮热后,爆香姜葱,然后加入猪肉和笋片拌炒。3.加上汤、糖、盐、酒,煮开加豆腐。煮开后,以淀粉水打芡,淋上麻油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬瓜粒鸡杂汤的做法
做法:1.冬瓜去皮,洗净后切粒。鸡杂用清水洗净,鸡肠用剪刀通开,然后用盐擦,去除黏液,再洗净切粒。2.烧热锅,加油,将鸡杂爆2分钟,然后加入适量清水,待水开后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 肝调养食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
芫荽冬笋红萝卜汤的做法
做法:1.将红萝卜,冬笋洗净切块,芫荽洗净切段。2.炒勺置中火上,加上素汤,放入红萝卜,冬笋煲至半熟,加入香菜,再加调味即成。此菜色泽鲜艳,入口鲜香清脆。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 明目食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜椒滚潺菜汤的做法
做法:1.潺菜(木耳菜)取嫩部分,洗净摘短。2.放入开水中,加1汤匙油灼熟,捞起滴干水。3.放下青椒,与潺菜加入调味爆炒一会。4.加入素上汤,煮开即成。详细介绍
豆腐泡金针云耳白菜汤的做法
做法:1.葱洗净切粒;2.姜刮去皮切片拍松;3.冬菇浸软,擅干水,切去菇脚,用糖和油腌;4.金针(黄花菜),云耳(木耳)浸发大,洗净撕成小朵,金针剪去硬梗,煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
雪菜青豆韭菜豆腐汤的做法
做法:1.韭菜洗净,滴干水,切短;2.红辣椒洗净,开边去核切粒;3.雪里蕻洗净(芥菜),揸干水,然后放入淡盐水中浸20分钟,洗一洗擅干,切碎;4.青豆煮开片刻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 5
面筋银耳笋丝汤的做法
做法:1.粉丝浸软,切短滴干水。冬菇浸软,擅干水去脚,切丝。笋肉洗净切丝。木耳浸2小时,取起洗净切丝。银耳浸1小时,洗净,撕成小朵。2.把水烧开,放下木耳、银...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
西兰花素鸡马蹄冬菇汤的做法
做法:1.西兰花洗净,摘成小朵,焯片刻,捞起浸冷,沥干水;2.将西兰花用少许油略爆,去菜腥味;3.姜去皮切片;4.冬菇浸软,擅干水去脚,切碎;5.素鸡切厚片;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
北菇菠菜汤的做法
做法:先将菠菜用开水烫熟,沥干水分。少油起锅,注入上素汤,高味,将北菇放入锅内,调味,慢火煲至北菇熟透出味,撒上胡椒粉和少许淀粉,加少量油,麻油和匀,便成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 补血食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱 围孕期食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 1 养颜 7 麻辣 0


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