家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第234页



炝炒西兰花的做法
做法:1.西兰花切去柄,切成小朵,洗净;2.西兰花放入开水锅中焯一下,马上捞出,沥干水分待用;3.干红辣椒去蒂及籽,洗净,切成段;4.锅内倒少量油烧热,下花椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
碧绿笋尖的做法
做法:1.将莴笋、春笋分别洗净切片;2.然后放入沸水中焯烫,捞出过凉,沥干水分;3.将莴笋、春笋混合,加入姜末、香油、葱油、鸡精、盐拌匀盛盘即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
芥蓝牛肉的做法
做法:1.芥蓝洗净,用开水烫过后立即用冷水过凉;2.芥蓝切成段后在盘中摆好备用;3.牛肉洗净横切成丝;4.将蛋清剥熟出来备用;5.将牛肉及蛋清与水淀粉一起拌匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 微波食谱 便秘食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芥蓝鲜鱿的做法
做法:1.将芥蓝洗净沥干,切成段;2.鲜鱿鱼撕去外皮,洗净后斜刀刻花,切成大块;3.在鲜鱿鱼中加入酱油、盐、淀粉、胡椒粉、香油腌渍片刻;4.将芥蓝与姜片、植物...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬笋汤的做法
做法:1.将鱿鱼放入温水中泡发,洗净;2.冬笋洗净;3.将洗净的冬笋、鱿鱼切片;4.锅中放适量水,加入冬笋片、鱿鱼片一起煮熟,再调上盐、胡椒粉即可。详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜冬笋羹的做法
做法:1.将冬笋洗净切成丝;2.荠菜择洗干净;3.将胡萝卜洗净后切成末放入开水中烫一下;4.锅中放植物油加热到五成热,将冬笋丝放入炒2分钟左右;5.加入高汤煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 高血压食谱 清热去火食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
圆白菜炒小虾的做法
做法:1.圆白菜剥片、洗净,沥干切块;2.小虾用清水洗净备用;3.葱洗净切花;大蒜去皮切片;4.锅内放入油烧热,将小虾放入稍炸一下,捞出;5.将蒜片、葱花放入...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 清热去火食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
韭菜炒鸭肠的做法
做法:1.韭菜洗净切段;2.鸭肠洗净切段;3.锅内放水煮沸,放入切好的鸭肠段汆一下;4.捞出后迅速浸入冷水中,十分钟后捞出,沥水备用;5.另起锅,放油烧热,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭黄炒墨鱼仔的做法
做法:1.将韭黄择洗干净,切3厘米长的段;2.将墨鱼仔洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干;3.将葱丝、蒜片、料酒、盐、醋、味精对成味汁备用;4.锅中放少量油烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
茭白肉片的做法
做法:1.茭白去皮,洗净切片;2.里脊肉洗净切片;葱洗净切段;蒜去皮切片;3.红椒去籽,洗净切片;4.将切好的肉片放入碗中,加入料酒、酱油、水淀粉腌渍片刻;5...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 利尿食谱 防癌抗癌食谱 通乳食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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