家常菜谱大全 > 时间指数8的菜

时间指数8的菜 (共1260道菜) 第102页



生机沙拉的做法
做法:1.枸杞子用清水冲洗干净,沥干水分;2.分别将苜蓿芽、绿豆芽、萝卜芽、豌豆芽漂洗干净,沥干水分,置于盘中,撒上枸杞子;3.紫菜撕碎;4.小黄瓜洗净后切碎...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 私家菜 美容养颜食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
韭菜杂烩粥的做法
做法:1.韭菜摘洗干净,切碎。2.小番茄洗净切半,蛋打散。3.锅中倒入所有的调味料(高汤4杯、酱油10克、盐1克)煮开,再放入白饭,用中火煮1分半钟。4.加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合炒菠菜的做法
做法:1.菠菜去根后洗净,切3公分长的段。2.百合一瓣瓣剥开洗净,沥干水分。3.锅中倒入20克油烧热,放入百合炒几下。4.再放入菠菜及调味料(盐、味精),炒至...详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
烩大黄瓜的做法
做法:1.大黄瓜去皮洗净,切小块。2.胡萝卜去皮洗净,切片。3.大蒜去皮,切末。4.锅中倒入10克油,把蒜末爆香,再放入大黄瓜和胡萝卜炒熟。5.最后,放入准备...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 痛风食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
姜米拌莲菜的做法
做法:1.中段莲藕洗净,用刀裁去骨节,刮净外皮,切成铜钱厚的圆片,用凉水淘一下,放入开水锅内略焯,见其发白光色时捞出;姜洗净切成米粒状备用。2.将莲藕放入盘内...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 孕中期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇鸡蓉羹的做法
做法:1.将鸡肉切成粒状,香菇用浸软后切片。2.先放1罐玉米汤开水煮滚,约10分钟后放鸡肉和香菇,再煮约5分钟,加入香油、盐调味便可饮用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 孕妇食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
香菇炒菜花的做法
做法:1.菜花摘洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下捞出;香菇用温水泡发、去蒂、洗净。2.炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜煸出香味,加鸡汤200毫升、精盐、味...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 夏季养生食谱 秋季养生食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
白干炒菠菜的做法
做法:1.菠菜择洗干净,切成5厘米长的段;豆腐干洗净,切成小片。2.炒锅置旺火上,放入花生油烧热,先将豆腐干放入略煸,再下菠菜煸至深绿色时,加精盐、味精,翻炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
黄花菜炒黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净切块;2.黄花菜去硬梗漂洗干净;3.锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 孕晚期食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
海米煲萝卜的做法
做法:1.将嫩萝卜洗净切成细丝备用。2.锅内加少许猪油,用葱花炝锅后,加入少许料酒和适量的汤水,再把萝卜丝和海米同时放入锅内,视汤开,萝卜丝熟时,加入味精、精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 冠心病食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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