家常菜谱大全 > 养颜指数0的菜

养颜指数0的菜 (共18943道菜) 第521页



海米拌茭白的做法
做法:1.茭白剥去老皮,洗净后切成0.5厘米厚、1厘米见方的块,放入沸水锅中焯一下,捞出晾凉后放入盆内,撒入精盐和味精稍腌片刻。2.海米用开水泡发,捞入碗中,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 肝炎食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅菜拌虾段的做法
做法:1.梅干菜用温水浸泡后挤干水分(咸菜干要调换清水至淡),切成小段,投入油锅中炸一下捞出;海虾去掉头、尾,洗净后,带壳切成对半。2.炒锅上火,花生油少许,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米拌海蜇丝的做法
做法:1.海蜇皮放凉水中发透,洗净,切成2厘米长的细丝,放在开水锅中烫一下即捞起,沥水,放盘内。2.小海米洗净,放少量热水中泡发,捞出沥水;黄瓜洗净后纵向对开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油蜇皮的做法
做法:1.海蜇皮放入清水中浸泡2小时后剥去蜇衣,洗净后切成粗丝,再放入水中漂洗几次,捞出放入沸水锅中稍焯一下,捞出后迅速用凉开水清洗并浸泡2小时后,沥干水分放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 私家菜 哮喘食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
佛手蜇卷的做法
做法:1.海蜇皮用凉水浸泡1天,刮去皮衣,洗净泥沙,切成3厘米见方的片。2.海蜇皮片放入沸水锅内烫至皮刚卷迅速捞出,投入冷水中泡4小时,捞出沥净水分,放入盆内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带干丝的做法
做法:1.大蒜去皮捣成茸备用;海带洗净,放入沸水锅中置火上煮十分钟左右,捞出投入冷开水中浸凉,沥干水分,切成细丝,放入盆中;五香茶干切成细丝,放入开水中烫一下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
带皮双丝的做法
做法:1.大蒜去皮捣成茸;葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末备用;西瓜皮去皮和瓤,洗净后切成丝,放入盆内,撒入适量精盐腌十分钟左右沥去汁水;海带洗净后切成细丝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
蒜茸带丝的做法
做法:1.大蒜去洗净捣成蒜茸备用;海带洗净后切成丝,放入沸水锅内煮熟,用凉开水过凉,捞出沥干水分;粉丝放入碗内,加入开水泡发,切成10厘米长的段,沥干水分。2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 甲状腺疾病食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 乌发食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 5
多味海带的做法
做法:1.大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮斩剁成末;大蒜去皮洗净捣成蒜茸;海带泡发,用凉水洗净,切成细丝,放在盘内。2.将葱丝、姜末、蒜泥、辣油、白糖、醋、香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
粉丝海带的做法
做法:1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮斩剁成末;大蒜去皮洗净捣成蒜茸;海带洗净切成细丝,放入开水锅内煮透捞出;水发粉丝剪成10厘米长的段;青菜叶洗净,切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 中风食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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