家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第85页



拌萝卜干的做法
做法:1.将萝卜洗净,一切两半,再切成片,然后切成均匀的细丝;2.放阳光下晒成干丝;3.将晒干的萝卜丝洗净,挤干水分,放入碗内;4.加酱油、白糖、精盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 2 减肥 3 养颜 1 麻辣 5
水煮牛肉汤的做法
做法:1.将净瘦无筋牛肉切成长4.5厘米、宽3.3厘米的片,与盐2克,料酒5克,姜汁水、湿淀粉85克(淀粉50克加水)拌匀勾好芡。2.将青笋尖洗净切成6.6厘...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 北京菜 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
山东辣味牛肉干的做法
做法:1.用鲜嫩而肥的牛腿肉,切成方块(每块重500左右)再用水洗净放在锅内煮,放水的标准,以水漫过牛肉即可。并放葱、姜及大茴香等物。2.牛肉煮至五成熟后取出...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 3 营养 5 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
酱泥鳅的做法
做法:1.将活泥鳅放在大舅里养几天,待它把脏物吐掉后,再掏内脏,收拾干净。夏日铺在草筐上在阳光下晒干。2.吃的时候,将干泥鳅鱼用温水快速洗净,控干水。3.把收...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 卤酱菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
裹炸素鸭子的做法
做法:1.花椒用温水浸泡一会儿捞出花椒,花椒汁留用;蛋清加面粉加水适量调匀成蛋清糊备用;先将豆腐、腐乳压成泥,加食盐、花生酱、姜汁、花椒汁、香油调匀作馅料;腐...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆丸子的做法
做法:1.土豆洗净后放锅中,加适量水,置火上煮至熟烂捞出,晾凉去皮,放碗内搅拌成泥。2.五花肉洗净后剁成肉泥,放在碗内;姜(最好选用鲜姜)洗净去皮切成细末;葱...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸肉馅白菜盒的做法
做法:1.将葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;花椒用水浸泡后,取其花椒水备用;把猪肉剁成泥,放入碗内,加入葱、姜末、盐、1/3鸡蛋清、香油、花椒水搅匀成馅。...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄鸡肉球的做法
做法:1.将香菇用水涨发洗净待用;葱、姜分别去皮洗净,葱切成花,姜切成末;香菜择洗干净,切成细末备用;将番茄洗净,从中间一切两半,将柿块中心掏空,备用。2.将...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 肝炎食谱 中风食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双仁鱼茸饼的做法
做法:1.将核桃仁用沸水烫泡一下,剥去皮衣,剁成碎末,与芝麻一起拌匀放入盘中待用;大葱洗净切花;姜洗净切末备用。2.把鱼肉和猪膘一起剁成细泥,加葱花、姜末、细...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 北京菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇肉饼的做法
做法:1.将香菇用开水泡发,去蒂洗净,挤去水。冬笋切成长5厘米、宽2.3厘米、厚1.6厘米的片。猪里脊肉剁成泥;干虾米用热水泡后,与姜块(去皮)一起剁成细末,...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 北京菜 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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