家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第88页



百花酥鸭的做法
做法:1.将鸭子洗净控水,放盆加入葱段、姜块(拍松)、料酒、精盐,上笼用旺火蒸烂取出,剔去骨头平铺在盘内(要保持鸭肉整齐)。2.大虾仁去掉沙丝洗净,用刀背砸成...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 滋阴食谱 脚气食谱 低温环境作业人群食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝汁蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,打散;胡萝卜、洋葱头、芹菜洗净,胡萝卜切成小丁,洋葱头切成丝,芹菜切成末,放入打散的鸡蛋内,加胡椒粉、味精拌匀。2.炒锅上火,倒入植...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
秋叶鸽蛋的做法
做法:1.鸽蛋放入冷水锅中用小火煮熟,剥去壳,顺长一剖二片,蛋黄一面撒上少许干淀粉;提前将猪肥膘肉洗净煮熟备用。2.熟火腿、水发冬菇洗净、小白菜洗净均切成细丝...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
叉烧鸽蛋的做法
做法:1.鸽蛋入水锅中煮熟去壳,将鸽蛋两头稍切去一些,入碗,用葱椒、黄酒、盐、味精拌匀待用;虾仁、肥膘分别斩蓉,同入碗内,加葱姜汁、料酒、蛋清、精盐、味精拌上...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃鸽蛋的做法
做法:1.鸽蛋煮熟去壳,顺长一破为二,蛋黄一面撒上少许干淀粉;鸡脯肉去筋皮,和肥膘一起斩成蓉,入碗中,加葱姜汁、料酒、精盐、味精、蛋清、干淀粉拌上劲成鸡糊。抹...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虎皮鹌鹑蛋的做法
做法:1.将鹌鹑蛋煮熟去壳,用刀在上面切出刀花,以使入味,将蛋放入碗中加葱姜汁、料酒、精盐、味精腌片刻后取出,再沾上干淀粉备用。2.将蛋清倒入平盘中,用筷子搅...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸葡萄干蛋奶饼的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内用筷子搅匀,放入牛奶、面粉、香油,搅拌成稀粥状,把葡萄干洗净,放入调匀。2.锅内放炸油烧热,放入铁铲烧烧取出,用汤勺将鸡蛋糊盛在铁铲上...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钱蛋的做法
做法:1.将5个鸡蛋煮熟,用酱油、茶叶,制成卤鸡蛋。把卤好的鸡蛋剥去外壳,切成0.5厘米的厚的圆片。2.把剩下的1个鸡蛋磕入碗内,加入湿淀粉、面粉、精盐调匀成...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
窝烧牛脑的做法
做法:1.把牛脑洗净,去尽筋膜,放入瓦钵内,再加入姜、葱、酒、盐、味精、沸水,同蒸至熟,取出,把牛脑切成方形,每块重约15克。2.将鸡蛋打入碗内,加淀粉搅拌均...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸牛舌的做法
做法:将牛舌片成3片,撒上胡椒、精盐,蘸上面粉、鸡蛋,滚上面包粉,用手压实,往油锅放入植物油,上火烧热后,将牛舌下入,粘炸至两面呈金黄色起锅即可。详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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