家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第89页



英式各色铁排的做法
做法:1.将牛肺、羊排、培根都切成6片。牛肺和羊排用刀拍平。羊腰剥去外层薄膜,顺长切开,取出腰心,两片连在一起,用铁针串牢,然后将牛肺、羊排、羊腰摊平,撒上盐...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 炸烧味 类别 西餐其他
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸羊肉片的做法
做法:1.将羊肉(净羊后腿肉)洗净切成10段,用刀拍松拍薄;把芹菜、大蒜、葱头洗净切末,备用。2.将羊肉片、精盐、色拉油、柠檬汁、胡椒粉、芹菜、大蒜、葱头末拌...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸羊肋的做法
做法:1.将羊肋肉放入锅内,放盐及切碎的芹菜、洋葱,煮熟取出,去掉肋骨压平,凉后切成每份2片。2.将切好的羊肋撒盐、胡椒粉,粘面粉,裹鸡蛋粉,面包粉,用热油炸...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 特色菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸羊排(一)的做法
做法:将羊排切成1份2块带骨,用肉拍子拍薄,再用刀剁之,收拢椭圆形,撒盐、胡椒粉,裹鸡蛋糊、面包渣,用热油炸呈黄色,入烤炉烤至熟即可。详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 脾调养食谱 冬季养生食谱 老人食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸两样的做法
做法:1.提前将羊肋条肉150克入水煮熟后,去骨,再切成长4厘米、宽2厘米的片。取碗1只,磕入鸡蛋,加湿淀粉、干淀粉各适量搅匀成糊。接着将炒锅烧热,放入油,至...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸羊里脊的做法
做法:1.将羊里脊去外筋,洗净,切成5厘米长、0.5厘米宽的条。鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状(以能立住筷子为准),加入淀粉、搅拌成糊。2.将炒...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸香羊脯的做法
做法:1.把羊肉剁碎,再用刀背剁成肉泥,加入葱姜末、味精、盐、湿淀粉25克(淀粉13克加水12克),打入鸡蛋,搅拌成肉馅。将芝麻用湿布擦去浮尘,摊撒在面板上,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京烧羊肉的做法
做法:1.把羊肉切成3厘米见方的块,用开水烫一下,捞出。2.焖罐内放1500克水,下羊肉块及调料袋(花椒、大料、茴香子、桂皮)、酱油、精盐、葱段、姜块,炖2至...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
风干羊肉的做法
做法:1.将羊肉切成5厘米长、3厘米宽的大片(稍薄些),加入料酒、胡椒粉拌匀待用。2.在竹竿上抹一层香油,把羊肉片整齐地摆在上面,放室外风干3小时后取下。3....详细介绍
工艺 其他 口味 炸烧味 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
雪丽豆腐的做法
做法:1.将豆腐用沸水焯烫一下,用刀切成5至6厘米长、1.2厘米宽、1.2厘米厚的长条,装入碗内,加入盐和味精,腌渍入味。2.将鸡蛋清放入碗内,用筷子顺一个方...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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