家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第35页



秘制叉烧的做法
做法:1.将猪肉改成厚薄均匀的长条状,放在洁净的瓦盆里,加入调料,腌约45分钟;2.用叉烧环将肉逐条穿起,入炉用武文火烧30分钟至熟;3.出炉后待热气消除,再...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂仁馒头的做法
做法:1.砂仁去壳洗净烘干研成细末。2.将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团,分成20份,自定形状,上笼蒸约10分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参枣粥的做法
做法:人参切片,大枣去核,与淘洗干净的糯米同煮成粥,粥熟时加入红糖搅匀。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 产后调理食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔枝干大枣汤的做法
做法:取荔枝干去壳,与大枣加水两碗浸泡15分钟,煮沸后改文火煮2分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 气血双补食谱 贫血食谱 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞子粥的做法
做法:1.将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内,加水500毫升;2.先用旺火烧开,再转用文火熬煮,待米花汤稠时再焖5分钟即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 滋阴食谱 补血食谱 明目食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣莲子羹的做法
做法:红枣和莲子洗净煮烂,加冰糖,蒸为羹。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 心调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 8 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
莲子龙眼汤的做法
做法:1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开;2.用小火煮1小时;3.加入蜂蜜即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 气血双补食谱 皮肤病食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
芝麻白糖糊的做法
做法:1.将芝麻拣净,放入铁锅用文火炒香;2.芝麻晾凉,捣碎,装入瓦罐内备用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 延缓衰老食谱 乌发食谱 便秘食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
拔丝山药的做法
做法:1.将山药洗净,去皮,切成块;2.将铁锅放在火上,倒入植物油,烧至五成热时,投入山药炸半分钟,改用文火烤透,倒入漏勺,沥去油;3.将铁锅用武火加热,投入...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
大枣粥的做法
做法:将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,先用武火烧开,后改文火上煎熬至烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内。用法:当饭吃,吃饱。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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