家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第67页



酱猪头肉的做法
做法:1.火燎好猪头肉,在凉水中浸泡后,刮净皮上的污秽和耳内眼窝内的毛,由猪下颏割出猪舌,将猪头顺劈成两半,取出脑子,再把舌头用开水烫一下,刮去舌面的皮,一同...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
酱大头菜的做法
做法:1.将大头菜(圆白菜)洗净,去掉残根,一叶一叶地撕开,用盐腌2个小时。2.待大头菜腌软后,用清水洗两遍,控干水分,放进坛子里。3.锅里放进酱油和牛肉,一...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 私家菜 东北菜 健脾开胃食谱 特色菜
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香卤鸡的做法
做法:1.将豆腐皮洗净,取4张切碎,放入炒锅内加酱油、白糖、味精、芝麻油炒匀,使其入味,倒入盘内待用。上述香料洗净,用纱布包扎好。2.将水发香菇去蒂,洗净,切...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油卤豆腐的做法
做法:1.将豆腐放入冷水锅中,加入精盐,置中火上烧至微沸捞出,沥去表面水;将豆腐切成1.2厘米厚的片。上述香料用纱布包扎好。2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至1...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤虎皮豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成长3厘米,厚0.5厘米的片。2.炒锅置旺火上,烧至210度时投入豆腐,炸至呈金黄色时倒入漏勺沥油。3.另取锅放入清水750克,将豆腐,葱段...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香卤面筋的做法
做法:1.将面筋平摊在大盘内,上屉蒸熟,取出晾凉,掰成核桃大的块。将香菇,黄花菜分别放入小盆中,冲入温水浸泡1小时;将黄花菜洗净,理顺,摘去硬节,切成3.5厘...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤兰花干的做法
做法:1.先将方干(豆腐干)放入冷水锅中,上火烧沸后捞起晾凉;用直刀法在方干的一面剞上一刀刀相互平行的刀纹,然后在方干的另一面用同样的刀法剞上一刀刀互相平行的...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸卤牛肉的做法
做法:1.将嫩黄牛肉剔去筋瓣,洗净;用刀把牛肉批成1厘米厚的大片,再以刀面将其肌肉纤维拍松。然后在肉面一侧剞上刀纹(尝试为牛肉片的2/3),放入碗中,加入酱油...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤猪耳的做法
做法:1.洗猪耳用刀刮洗干净,投入沸水锅内煮约15分钟,捞出用清水洗净。2.取净锅置中火上,倒入卤水烧沸,放入猪耳;再沸用改用微量火加热,使卤水保持90度的温...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
五香羊腱的做法
做法:1.将羊后腿腱子肉刮洗洁净,放入锅内,加清水淹没腱子。2.将五香料(桂皮、大料、小茴香、甘草、丁香)用纱布包扎好,与酱油,精盐,糖色,葱段,姜块一起放入...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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