家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第70页



南味卤肉的做法
做法:1.选用带皮的五花三层猪肉,切成8厘米见方的块,用凉水泡尽血水,将肉面刮净。2.以净锅上中火,放入猪肉,加入清水(淹没猪肉块)煮沸,撇去浮沫,经煮1小时...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 滋阴食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤水掌翼的做法
做法:将鹅翅,脚去除绒毛,洗净。入卤水锅,用小火浸煮熟(勿烂)即成。详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 减肥瘦身食谱 特色菜 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
糟香汁卤肥鸡的做法
做法:1.先将鸡洗净,放入热水锅内略煮四五分钟,然后把鸡取出,再洗净放入清水(约量10水杯水)后烧开,取出鸡汁汤约2小杯候用。2.把取出鸡汁内加入花椒,姜片,...详细介绍
工艺 其他 口味 五香味 类别 卤酱菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹糊的做法
做法:1.红膏蟹弃壳,去鳃,洗净,沥干。2.取出蟹膏,再将蟹改刀成小块,斩压成糊,把蟹膏,蟹糊拌和,加调料拌匀,放入冰箱冷藏室保鲜24小时即成。详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 壮腰健肾食谱 清热去火食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肝(润)肠的做法
做法:1.鸭肝用开水淋过一遍,用筲箕盛载,撕入少许细盐拌匀,腌约15分钟使用。2.生姜磨茸榨出姜汁一平茶匙,留用。3.将鸭肝抹干水分,切粒形,放入盛器中,注入...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧鸡的做法
做法:1.把鸡洗清摘净细毛,悬挂当风处晾干。2.姜磨成茸,榨出汁液备用。3.葱剥去皮,切碎备用。4.用碗将姜汁、葱头盛载,并将砂糖、生抽、细盐等加入搅拌调匀,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧桂花肠的做法
做法:1.肥猪肉和瘦猪肉洗净,用布抹干切成粒状,撒入少量盐拌匀,腌约10分钟。2.猪肠用温水洗净浸软。3.生抽,砂糖,五香粉(如不喜五香粉可减去)放入已腌透的...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜
推荐 2 营养 6 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧排骨的做法
做法:1.肉排用布抹净,用细盐遍涂两面,腌约20分钟方可使用。2.白糖,生抽混合溶合,并加入桃红色粉适量调和。3.肉排腌够时间后,将酒加进白糖,生抽溶液中混和...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧三色凤眼肝的做法
做法:1.把猪肝切成头大尾小的长条锥形,头端大小为8厘米,宽3厘米,厚3厘米的条状。用尖刀把猪肝从正中通一孔至尾端如袋形(但不要通破)。2.把糖冰肉按猪肝孔的...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 明目食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油鸭掌的做法
做法:1.先把鸭掌剪去趾甲,即放入开水内滚一滚取出,剥去外皮洗净。2.将陈皮切成小块状,八角切为小粒,与蚝油鸭掌放入锅内,倾下适量鸡汤,用文火焖半小时左右,再...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 私家菜
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0


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