家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第68页



卤牛灌肠的做法
做法:1.将嫩黄牛肉洗净,沥干水,剔去筋络,与切小片的肥猪肉一起放入盆中,加酱油,白糖,绍酒,五香粉拌匀,腌渍20分钟。2.将粉肠截成每条长36厘米,洗净晾干...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤牛心的做法
做法:1.将牛心剖开,挤挖去淤血,切去筋络,洗净。投入沸水锅中氽烫20分钟,捞出洗净,沥干水。2.先将葱段,姜块,蒜用刀拍松,与陈皮,花椒等香料分别置于两个小...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤酝蹄的做法
做法:1.将猪蹄去残毛,蹄甲,刮洗干净,使其洁净无异味,然后将猪蹄放入沸水锅中煮3次(每次10分钟),并用清水浸泡3次也是10分钟。煮蹄与凉水浸要交叉进行,作...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 美容养颜食谱 贫血食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
卤酥腰的做法
做法:1.用刀在猪腰上划一小口,撕去外层薄膜,两面剞上兰花干刀纹(深度为原料的2/3),入沸水锅中烫至断生捞出,洗净。2.锅中放入卤水(红卤水),旺火烧沸后下...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤猪头肉的做法
做法:1.用炭火烧清未净猪毛,浸水约5分钟,用刀刮清皮面,未清余毛用钳夹拔净,用盐遍擦内外面层,腌约15分钟。2.用铁锅放入清水约8碗,煮至大开,把猪头肉放入...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水晶肴肉的做法
做法:1.将蹄膀(猪肘)刮净细毛,洗净,用刀沿骨破开,拆骨去筋。2.蹄膀皮朝下摊开,用尖头竹筷在肉面上戳出一排排小洞(俗称打扦),均匀地撒上食盐,硝水,然后把...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香油白肚的做法
做法:1.将肚子内外洗净,剪去肥油,入水锅略烧,捞出用盐,醋反复擦透,除去黏液,刮去肚口白衣,清水洗净。2.锅内加清水,下葱结,姜块,黄酒,开锅后下猪肚,烧至...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茴香夹肝的做法
做法:1.夹肝(猪胰子)剥去油衣,清水洗净。2.锅内加水烧开,放入夹肝焯水,除净血沫,捞出冲洗干净备用。3.锅洗净,加入原味老卤及适量清水,再放酱油,白糖,黄...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芥末牛肚的做法
做法:1.将牛肚污物洗净,刮去肥油,撒上明矾,两面擦透,洗净。锅内加水烧沸,放入牛肚烫至收缩发挺,捞出刮去白膜,切成大片待用。2.另取锅,烧开水,投入牛肚及葱...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
香酥仔鸡的做法
做法:1.鸡洗净,从背脊剖开,斩去头,颈,爪,再改刀成块。用精盐和花椒拌匀后,在鸡皮和鸡肚内擦遍,腌三四个小时。2.炒锅洗净,倒入生油,上旺火,烧至六七成热,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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