家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第162页



家常生煎包的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末待用;将猪肉剁碎放入盆内,加入姜末、酱油、料酒、糖搅匀,分3次加入凉鸡汤使劲搅动,打出浆来,再加入味精、精盐、葱末,放入适量的猪...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
广式生煎包的做法
做法:1.将葱姜洗净切成末待用;2.将猪肉洗净,切成末放入盆里,加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油,调拌均匀,即成馅料;3.将面粉放入盆内,放入酵母,水,和成较...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎饼果子的做法
做法:1.将绿豆淘洗好,放入水中浸泡约2小时,搓去皮,沥干;香菜择洗干净,切碎;大葱洗净切碎,待用。2.将绿豆放入石磨内磨一遍,装入盆内,倒入水,漂洗去剩余的...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
桃仁丝瓜的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克,待用;先刮去丝瓜外层老皮,切滚刀块。2.油勺上旺火,注入净油,烧热至五六成油温,下入丝瓜略炸;随即下入桃仁滑透,...详细介绍
工艺 油爆 口味 原本味 类别 私家菜 痛风食谱 通乳食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芫爆肚丝的做法
做法:1.将香菜洗净取其梗待用;2.将葱、姜分别洗净,切成丝,蒜去皮切片待用;3.将白肚切成5厘米长、0.5厘米宽的条,蘸上面粉;香菜梗切成3厘米长的段;4....详细介绍
工艺 芫爆 口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
扒肘子的做法
做法:1.将葱、姜分别洗净,葱切成段,姜切片,待用;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克待用;3.将肘子皮上的细毛刮洗干净,去掉碎肉边角,整理成圆形(方形);...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 美容养颜食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
渡羊脑的做法
做法:1.将玉兰片切成3厘米长,1.5厘米宽的薄片;香菇大片改刀;油菜去根去叶,切成长片;将笋片、香菇用开水焯一下。2.将羊脑去血线,洗净杂质,用开水煮透控出...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
二面馒头的做法
做法:1.将玉米面、面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。2.将发足的面团放在案板上,放入食碱,揉匀后搓成条,分成约50克一个的剂子,用手揉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米摊饼的做法
做法:1.将玉米粉、面粉放入盆内,加入糖、鸡蛋液及适量清水搅匀成稠糊状,放入发酵粉充分搅匀。2.将平锅内抹上花生油,烧热后倒入玉米糊,抹平,成厚约1.5厘米的...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 高血压食谱 动脉硬化食谱 癫痫食谱 健忘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小米面发糕的做法
做法:1.将红小豆淘洗干净,煮熟。2.将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团。3.将蒸锅内倒水,烧沸后...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 原本味 类别 甜品/点心 滋阴食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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