家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第32页



桃仁丝瓜的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克,待用;先刮去丝瓜外层老皮,切滚刀块。2.油勺上旺火,注入净油,烧热至五六成油温,下入丝瓜略炸;随即下入桃仁滑透,...详细介绍
工艺 油爆 口味 原本味 类别 私家菜 痛风食谱 通乳食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎饼果子的做法
做法:1.将绿豆淘洗好,放入水中浸泡约2小时,搓去皮,沥干;香菜择洗干净,切碎;大葱洗净切碎,待用。2.将绿豆放入石磨内磨一遍,装入盆内,倒入水,漂洗去剩余的...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
广式生煎包的做法
做法:1.将葱姜洗净切成末待用;2.将猪肉洗净,切成末放入盆里,加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油,调拌均匀,即成馅料;3.将面粉放入盆内,放入酵母,水,和成较...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常生煎包的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末待用;将猪肉剁碎放入盆内,加入姜末、酱油、料酒、糖搅匀,分3次加入凉鸡汤使劲搅动,打出浆来,再加入味精、精盐、葱末,放入适量的猪...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜肉灌汤蒸饺的做法
做法:1.将猪肉洗净,切成约0.3厘米见方的丁;冬笋(选用去壳冬笋)洗净,放入沸水锅中,焯至断生,捞出控水,切成碎粒;肉皮清冻切碎,制成茸。2.将猪肉丁放入盆...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肉韭菜水饺的做法
做法:1.将姜洗净切成姜末备用;2.将猪肉洗净,剁成碎末;3.韭菜择洗干净,沥干水分,切成碎末,备用;4.将猪肉末放入盆内,加入姜末、酱油、精盐搅成黏稠状,再...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝炒饼的做法
做法:1.将面粉放在案板上,中间挖个窝形,倒入水,拌和揉透,分成两块面团,擀成厚约0.3厘米的圆饼两张,放在锅中烘熟,取出,切成粗条,备用。2.将猪肉洗净,切...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
搅面馅饼的做法
做法:1.将面粉倒入盆内,加入水,和成面团,饧约30分钟;2.将猪前腿肉洗净,切成末;3.葱、姜去皮,洗净,切成末,备用;4.将猪肉末放入盆内,加入葱末、姜末...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
葱香馅饼的做法
做法:1.将葱洗净切成末备用;2.将猪肉剁碎成肉泥备用;3.将面粉倒入盆内,加入水,和成面团,饧约30分钟;4.将肉泥放入盆内,加入精盐、酱油、料酒先拌匀,然...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 快餐/主食 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁汤包的做法
做法:1.将猪肥瘦肉剔去筋、杂质,洗净,剁成肉茸;虾仁去虾须、杂质,洗净,沥水;猪皮冻切成小丁;姜去皮,洗净,部分切成末,部分切成丝备用。2.将虾仁放在盆内,...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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