家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第33页



狗不理包子的做法
做法:1.将葱去皮洗净切成末备用;猪肉洗净,剁成肉末,备用。2.将猪肉放入盆内,加入酱油、精盐、料酒、葱末、味精、香油拌和,再将肉骨头汤徐徐倒入,边倒边顺同一...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 滋阴食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜叉烧包的做法
做法:1.将葱、姜去皮洗净,葱切成段,姜切成片备用;将雪菜洗净,切成碎末;猪肉洗净,切成约1厘米厚的大片,剞上花刀,备用。2.将猪肉片放入碗中,加入精盐,糖,...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小笼包的做法
做法:1.将姜去皮洗净切成末备用;将猪肉洗净,剁成肉末,备用。2.将猪肉放入盆内,加入姜末、酱油、精盐、味精、糖、料酒,用筷子顺一个方向搅拌,分次加入适量清水...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海味煨面的做法
做法:1.将鱿鱼切成指甲片大小;2.猪肥瘦肉、猪肚、鸡肉洗净,切成指甲片大小;3.金钩用刀稍微改小;4.玉兰片煮后切成指甲片大小;5.将葱去根,洗净,切成末;...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拉面的做法
做法:1.将500克面粉和约3克精盐放入盆内,加入约300克清水和成面团,盖上湿布,约15分钟。2.将葱去皮,洗净,切成葱花;瘦肉洗净,切成肉丝,放入碗内,加...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 消化不良食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
油菜丝炒面的做法
做法:1.将油菜择洗干净,切成细丝;葱洗净,切成末,备用。2.将面条煮熟,捞入冷水盆内漂至清爽,控水晾凉。3.将炒锅放在火上,倒入花生油,烧至七成热,放入葱末...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 快餐/主食 便秘食谱 明目食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丝蛋炒饭的做法
做法:1.将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;2.鸡肉洗净切成细丝用淀粉,少许精盐、糖拌匀腌片刻;3.葱洗净切成葱花,备用;4.将锅内倒入花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 潜水员食谱 学龄前儿童食谱 青少年食谱 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄芽白煲瑶柱的做法
做法:1.将黄芽白切边,洗净。2.排骨放入滚水中煮10分钟,取出过冷河,备用。3.将瑶柱用清水浸半小时,备用。4.把适量清水煲滚,放入黄芽、瑶柱、火腿、排骨共...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生煲猪尾的做法
做法:1.先将猪尾焯去汗毛,刮洗干净,斩为段。2.将花生肉洗干净,一起放入瓦煲里,注入开水2000克,煲好后得汤1500克。3.煲时用盖盖着煲至稔,用精盐调好...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙马童子鸡的做法
做法:1.将公鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净放入一个盆内;2.葱一半切段,一半切丝;姜切片,再取一半切丝;3.将海马和虾米用温水洗净,泡10分钟;4.海马、虾米放...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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