家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第37页



鲤鱼汤的做法
做法:1.将鲤鱼去鳞、鳃及同脏,洗净后切成1寸见方的块。葱、姜洗净,拍破待用。2.将鲤鱼、葱、姜、荜茇、辣椒放入锅内,加清水适量,用武火烧沸,转用文火烧约40...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 水肿食谱 通乳食谱 脚气食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米须龟的做法
做法:1.将龟放入盆中,倒入热水,使其排尽尿,洗净,剁去头、足,除去内脏备用。2.将龟肉与玉米须一起放入瓦锅内,加水适量,先用武火煮开,再用文火慢炖至熟透即可...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 结核病食谱 高血压食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杜仲青椒腰花的做法
做法:1.猪腰加工好,切成腰花。将青椒去籽,切成青椒片,葱切段,淀粉加水调成水淀粉,备用。2.把杜仲放到小碗里,加清水(以能将杜仲盖没为度),隔水蒸半小时。取...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 高血压食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
山药蒸鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去鳞及肠杂,洗净,用料酒、盐腌15分钟。2.山药去皮、切片,铺于碗底,把鲫鱼置上,加葱段、姜片、盐、味精、少许水,上屉蒸30分钟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 水肿食谱 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 8 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
壮阳狗肉汤的做法
做法:1.狗肉洗净,整块下入锅内焯透,捞入凉水内,洗净血沫,沥净水,切成3厘米长、2厘米宽的块。姜、葱洗净,姜切成片,葱切成段。2.将狗肉放入锅内,同姜片煸炒...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白果鸡丁的做法
做法:1.鸡肉切丁,加蛋清、酱油、湿淀粉10克适量,拌后腌半小时以上。2.将白果去壳,一剖4半;青椒、红椒分别切成小方块。3.油烧至七成热,投入白果丁,文火炸...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 气血双补食谱 祛痰食谱 夜尿多食谱 肺调养食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
牛肉归芪汤的做法
做法:1.将当归、黄芪、党参装入纱布袋,扎紧口;2.牛肉去筋膜,洗净,切成块;3.牛肉与姜片、料酒、葱段、食盐、药袋、一起放入沙锅,加清水适量,用武火烧沸;4...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
八宝鸡汤的做法
做法:1.将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎配齐后,装入洁净纱布袋内,扎口备用。2.将母鸡宰杀后,去毛桩及内脏,洗净;猪肉洗净;杂骨捶破;...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
落花生粥的做法
做法:1.分别将花生米及山药捣碎;2.花生米、山药与粳米,同煮为粥;3.将熟,入冰糖调匀即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 通乳食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黄芪乌鸡汤的做法
做法:1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;2.黄芪切片;3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味;5.乌鸡放入大的汤碗,配上...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 补血食谱 月经不调食谱 痛经食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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