家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第409页



香脆芹肉卷的做法
做法:1.将嫩芹菜放入沸水锅中烫软即捞出,用冷水激凉,使其碧绿而脆,随后斩成芹泥,将猪肉斩成细茸,将芹茸,猪肉茸放在一起搅和,放黄酒,细盐,味精,胡椒粉,搅拌...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭梨腰花的做法
做法:1.将猪腰剥膜去油筋,对剖成两片,再用平刀法批去腰臊,剞上网形花纹,即用直刀法在批去腰臊的一面切上深4/5,刀距为0.3厘米的刀口,全部剞满后,再将原料...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四喜肉的做法
做法:1.将肉皮刮洗干净,放入开水锅中煮八成熟捞出洗净,皮面抹上糖色,用刀从肉面切成4块,待用大葱洗净切段成;姜洗净切片备用。2.将肉块皮面朝下装在碗内,加汤...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 滋阴食谱 贫血食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
熘心嘴的做法
做法:1.将大葱、大蒜洗净切成片;姜洗净切成末;淀粉加水调成芡汁备用;将猪心片两半,去掉心管,洗净血污,在心嘴里面穿上横竖花刀,切成四厘米长的块,装碗内,加少...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 北京菜 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧肚片的做法
做法:1.将猪熟大肚破开成片,再用抹刀法切成菱形片,玉兰片经水发切薄片;大葱切马蹄块;姜、蒜切片;淀粉加水调成芡汁。2.炒锅上火,放入油,烧至六成热时下入切好...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
卤牛舌的做法
做法:1.将牛舌洗净,沥水,装入盘内放入盐和硝水,腌八小时左右待用。2.取一铝锅,倒入清汤,放到中火上,放入牛舌、葱、姜、料酒、盐、白糖、酱油、把花椒、八角,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌牛肉的做法
做法:1.把牛肉切成二大块,先放入冷水锅中慢慢煮沸,让血污腥臊尽量排出,倒出洗净,再放入沸水锅中,放葱结,姜片,黄酒,烧沸后,转用小火焖煮约2小时,能用筷子戳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茭白牛肉丝的做法
做法:1.茭白笋切去底部稍老部分,斜切成长4.5厘米薄片,再切成细丝;2.牛肉依横纹切成长4.5厘米细丝,以酱油、味精、白糖、香油、蛋清、淀粉腌20分钟;3....详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
酱肘子的做法
做法:1.将猪肘子用火烤至表皮呈金黄色,放入冷水中泡软后捞出,在肘子棒骨处划一刀口,再放入沸水锅中焯烫一会儿捞出;大葱洗净切段;姜洗净切片;大蒜切末备用。2....详细介绍
工艺 侉炖 口味 咸鲜味 类别 北京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 1
软汁鳝鱼的做法
做法:1.将活鳝鱼放入开水内烫死,煮熟捞出,用凉水投凉,刮去黑皮洗净,用手撕成粗丝,冬笋、火腿、油菜切成丝;葱姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用。2.勺内放入猪...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 糖尿病食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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