家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第828页



鸡皮万年青的做法
做法:1.将万年青用温水泡发,洗净,切成五厘米长的段;2.鸡皮切块;3.玉兰片切小斜片;4.炒勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炸出香味;5.拣...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 清热解毒食谱 利尿食谱 咽炎食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
滑洋三样的做法
做法:1.将鸡脯肉、羊里脊分别去净筋膜,切成1.7厘米见方的骰子丁;2.鸡肉丁、羊肉丁加入精盐、淀粉、蛋清浆好;3.鸡胗剞上花刀;4.马蹄切丁;5.把料酒、酱...详细介绍
工艺 滑炒 口味 甜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 补阳食谱 老人食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
抓炒鱼的做法
做法:1.将净鱼肉剞成密花刀纹,切成大马牙丁;2.鱼肉丁用蛋清、淀粉浆好;3.将料酒、米醋、酱油、白糖、姜米、白汤、葱米,调成冷芡;4.炒勺上火,放入花生油烧...详细介绍
工艺 抓炒 口味 甜味 类别 清真菜 消化不良食谱 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橙橘虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,选3/5整齐的用沸水焯透;2.下余的虾仁剁成虾泥,放碗内;3.加少许姜汁、料酒、味精、精盐、蛋清搅成糊,挤成大小均匀的球9~12个;4....详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粟米豆腐羹的做法
做法:1.将豆腐切成小方粒备用;2.锅内放汤,烧开后放入豆腐、粟米及盐、糖、味精;3.再开时放胡椒粉,用湿淀粉勾芡;4.然后将鸡蛋打散,淋入汤内即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拔丝鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入淀粉、面粉调匀;2.另将面粉、淀粉、一个蛋清放入碗内,加入清水?匀成糊;3.将鸡蛋放入热油中摊成圆饼,晾凉;4.圆饼切成4厘米长...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 清真菜 贫血食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜蜂吐丹的做法
做法:1.青梅、葡萄干、桂圆肉分别用温水泡洗;2.青梅、桂圆切成片;3.金糕切成小花状;4.将金糕、青梅、桂圆、瓜仁、葡萄干在一碗中码成图案;5.炒勺上火,倒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合莲子的做法
做法:1.将莲子放在热碱水中搓刷至莲子乳白色;2.再用清水冲洗,去掉两头,捅出莲子心,放入碗中,加温水上锅蒸熟;3.百合用温水泡发后,加水上锅蒸20分钟左右;...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 气血双补食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子果羹的做法
做法:1.将莲子放在热碱水中搓刷至莲子乳白色;2.再用清水冲洗,去掉两头,捅出莲子心,放入碗中,加温水上锅蒸熟;3.百合用温水泡发后,加水上锅蒸20分钟左右;...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 气血双补食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁三泥的做法
做法:1.将山药洗净,上锅蒸熟;2.山药剥去外皮,将肉碾成细泥;3.金糕碾成细泥;4.青梅、葡萄干用温水泡洗;5.金糕根据需要切成丝、片、条、块等作点缀用;6...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 清真菜 甜品/点心 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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