家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第829页



牛奶扒白菜心的做法
做法:1.菜洗净去叶部半截,留叶至头部三寸长,如较大棵,可切与两边;2.起油锅,放下菜炒熟,随即盛出;3.原锅加油及素汤,下盐、味精、白糖调味,煮滚;4.用豆...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
樱桃花菜的做法
做法:1.选色红但没有熟过头的樱桃,洗干净控干水;2.除去樱桃核,用白糖腌1小时左右;3.把蜂蜜冲入白糖凉开水中,放入冰箱冷却;4.把糖腌樱桃和凉蜂蜜糖水兑放...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 贫血食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 补气食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素蜜汁火腿的做法
做法:1.将素火腿切成长方块,排列于蒸碗内;2.放入冰糖,上笼蒸熟;3.待冰糖溶化后,即可取出翻扣于碟内。详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 清真菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金山现宝珠的做法
做法:1.将莲子去皮、去芯洗一遍,放入开水上笼蒸发(切勿蒸烂,否则会不成颗粒)取出,加入少许白糖蒸熟。2.鸡蛋打开,先将蛋清取出装入深边盘内,蛋黄装入碗内;蛋...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝麻茸鸽蛋的做法
做法:1.鸽蛋洗净,装入碗内,加入清水上笼蒸熟,取出后放入冷水内浸凉,并剥去壳。2.芝麻放入锅内,用小火烧熟,碾成细茸再加入糖粉拌匀。3.将花生油烧沸,下入鸽...详细介绍
工艺 干炸 口味 甜味 类别 湖南菜 贫血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪花荸荠珠的做法
做法:1.荸荠削皮用擂钵擦磨成泥状;鸡蛋去黄用清,用筷子打起成雪花泡状;菠萝切成小片;柑桔去皮;芡粉加水适量调匀成湿芡粉。2.将一净锅内放入清水250克,加白...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心 清热解毒食谱 便秘食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
桔仁大汤丸的做法
做法:1.糯米用清水泡上,反复淘洗干净,见水不浑时,再放入清水泡大约24小时(其中换水2次)磨时再换清水,磨成极细的浆,装入紧密的白布袋内,用重物压干水分,即...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心 滋阴食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冰糖枇杷的做法
做法:1.枇杷剥去外皮,除去核和内筋,放入清水内浸泡(以免变色)后捞出,再放入开水锅内氽过,然后用冷水漂上。2.食用时,在一净锅中放1000克水,并下入冰糖烧...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心 感冒食谱 咳喘食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁桃脯的做法
做法:1.桃子削去皮,每个切开成四瓣,除去核和内筋,用锅将冷水烧开,下入桃脯氽过,再用冷水过凉,捞出后用碗扣上,放入白糖上笼蒸15分钟取出。2.在一次锅中放入...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 湖南菜 贫血食谱 活血化瘀食谱 水肿食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
茶络花生米的做法
做法:1.花生米用开水泡胀,挤去皮,洗净后放入开水,上笼蒸烂取出。2.黄岑切成小片用碗装上,放入开水,上笼蒸溶化后过罗筛。3.在一干净锅内放入清水1000克,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 清热解毒食谱 止血调理食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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