莲藕的做法 (共231道菜) 第16页



糖醋藕片的做法
做法:1.将藕去皮,洗净,从中间剖开,切成半圆形、厚约0.2厘米的片,放在清水中;2.烧开一锅水,将藕片放入,焯透后取出;3.放在凉水中过凉,滤去水分,盛装在...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱 单身食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素糖醋排骨的做法
做法:1.嫩藕洗净,去皮、切成菱形条状,加入精盐拌匀,待藕出汤后搌去水分;2.木耳和柿子椒洗净切成方丁;3.面粉加入精盐、味精、发酵粉,用清水调成面糊;4.炒...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
素烧糖醋排骨的做法
做法:1.将藕去皮洗净切成条;2.青椒、红椒洗净切成块;3.木耳洗净;4.葱、蒜洗净切成末;5.鸡蛋打入碗中,加适量干淀粉调成蛋糊;6.将水面筋切成片,用小刀...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 便秘食谱 素斋菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
糖醋嫩藕的做法
做法:1.藕去皮洗净,切成薄片,放开水锅中烫一下捞出晾凉,放碟中;2.将白糖、醋淋在藕片上拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 广东菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘藕片的做法
做法:1.将藕刮去皮,洗净,切成长3.3厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片;2.锅上旺火烧热,下油烧于油冒青烟时,下姜末煸炒几下,放入藕片继续煸炒至刚熟;3...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 家常菜 糖尿病食谱 便秘食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋鲜藕的做法
做法:1.铝锅洗干净,倒入清水150克,加入白糖、白醋、精盐调成汁;2.再放中火上烧开,任其自然冷却;3.将藕洗净,去皮,切去藕节;4.一切两片,浸在糖醋汁内...详细介绍
工艺 其他 口味 糖醋味 类别 家常菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋素子鸡的做法
做法:1.先将莲藕削去皮切粗丝,水面筋摊平压扁,顺捋藕丝卷起如指条状,放沸水锅中浸透捞出,冷却后剁块,拌上红米汁,着20克干淀粉浆好;余下淀粉调成水淀粉;老姜...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 滋阴食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
茄汁藕松的做法
做法:1.将鲜藕去皮、节,切成细丝,入水中略漂洗,捞出沥干水,加盐略腌。2.炒锅置旺火上,加入生油,烧至七成热时,下入藕丝煎至淡黄色,捞出沥干油。3.炒锅内留...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁白菜卷的做法
做法:1.将白菜叶放开水中烫一下,捞出投凉;2.修整成长15厘米、宽6厘米的片;3.胡萝卜、鲜藕洗净去皮,切成黄豆粒大小的丁;4.用开水烫至断生,捞出投凉备用...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣藕片的做法
做法:1.鲜藕去皮后洗净,切成薄片,置清水中浸泡10分钟左右,捞出沥干水分;2.炒锅置旺火上,下植物油,烧至五成热时,下花椒粒、干辣椒段,用小火煸炒出香味;3...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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