莲藕的做法 (共231道菜) 第19页



藕煨排骨汤的做法
做法:1.将排骨洗净剁成长4厘米的块;2.藕洗净刮去外皮,用刀拍破后入清水中冲漂;3.姜刮皮拍破;4.坐锅点火放入油,待油烧热后放入姜块、排骨爆炒;5.当排骨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
砂锅排骨汤的做法
做法:1.将排骨洗净,沥水;2.莲藕刮皮,用刀拍碎,再切成小块;3.将炒勺烧热,加少许油,放入姜稍煸炒,再放入排骨、藕、精盐、料酒一起煸炒片刻;4.砂锅中放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 家常菜 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
莲藕黄豆排骨汤的做法
做法:1.将排骨洗净改刀成段;2.莲藕去皮洗净切块;3.香菜洗净切末;4.坐锅点火放入油,油灰温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
排骨煮藕块的做法
做法:1.将猪排骨洗净剁成块;2.鲜藕洗净刮去外皮,用刀拍破后入清水冲漂;3.姜刮皮拍破;4.将锅置于旺火上,倒入植物油,待油烧热后放入姜块、猪排骨块爆炒;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸藕丸的做法
做法:1.将藕去节、削皮,洗净,剁成细末,沥干水分;2.香菇用温水泡软,洗净后去蒂,切成碎米粒状备用;3.将藕末和香菇粒放在碗内,加上鸡蛋清、干淀粉、精盐和香...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲藕黑豆炖老鸡的做法
做法:1.黑豆放入锅内(不加油),炒至豆衣裂开,洗净沥水;2.老母鸡宰杀后去毛、头爪、内脏及油脂,冲洗干净;3.莲藕洗净,去皮切块;4.姜去皮切片;5.红枣洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
藕熘鸡蛋的做法
做法:1.把藕去皮洗净切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出浸凉;2.将鸡蛋磕开,将蛋清盛于碗中,用筷子搅拌均匀,加精盐、味精、清水少许,搅打均匀;3.将鸡蛋清上屉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
莲藕乌豆煲乳鸽汤的做法
做法:1.净锅上火,放入黑豆炒至豆衣裂开,再用清水洗干净,控干水;2.乳鸽剖洗干净,去毛,去内脏;3.莲藕、陈皮和红枣分别用清水洗干净;4.莲藕切块、红枣去核...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 清热去火食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲藕小豆猪胰汤的做法
做法:1.莲藕用水洗净,原枝去皮;2.赤小豆和陈皮用水浸透,洗净;3.猪胰用水洗净,去脂肪筋膜;4.用适量水,猛火煲至滚;5.放入全部材料,用慢火煲至约3小时...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补血食谱 美容养颜食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红莲锁阳牛尾汤的做法
做法:1.牛尾1条重约1280克,去皮、斩件。2.放入滚水中煮10分钟,捞起。3.牛尾用水洗净。4.红豆和陈皮用水浸透,洗净。5.莲藕用水洗去泥污,去皮,切大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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