莲子的做法 (共366道菜) 第34页



芡实莲米鱼头汤的做法
做法:1.将芡实、莲米洗净;2.鲢鱼头洗净后剖开;3.豆腐洗净后切成块;4.将芡实、莲米、鲢鱼头一同置于锅中,加入适量清水煮沸;5.再加入豆腐块及适量葱、姜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲枣薏米鸭的做法
做法:1.鸭宰杀洗净,先氽烫过,去除血后,另用开水6杯及姜片,并淋酒煮半小时;2.薏米洗净,泡水1小时后放入鸭汤中煮;3.红枣泡开后放入,莲子洗净放入同煮;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 年夜饭 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芦笋莲珠的做法
做法:1.芦笋切成4厘米长的段,下锅加鸡汤、味精、盐,煨3分钟左右取出,抹干水分,分3行排在长盆内;2.鲜莲洗去黄衣,捅出莲心,和玉米同时下锅,加入鸡汤、盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冠心病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
茯苓莲子粥的做法
做法:先将红枣、莲子文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓(晒干磨碎末)粉再煮沸即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 高脂血症食谱 肝调养食谱 心悸食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百仁全鸭的做法
做法:1.湘莲去皮、心,扁豆煮后去皮,糯米淘洗净,水漂5分钟,苡仁、芡实去杂质,用温水泡15分钟,虾仁用温水发透,蘑菇用温水泡10分钟,淘净泥沙,掐去脚,切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 结核病食谱 滋阴食谱 自汗盗汗食谱 肾调养食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝糯米鸡的做法
做法:1.鸡去毛、内脏,整鸡出骨(要求体形完整,开口处不能大,不伤皮,肉不烂,骨不带肉),洗净,沥干水。鲜豌豆放入开水中焯一下,捞出,在清水中漂冷,除内皮。糯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 健脾开胃食谱 肺调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 2 营养 5 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙莲鸡蛋汤的做法
做法:1.将鸡蛋隔水蒸熟,去壳;2.将桂圆肉、莲子、生姜、枣洗净;3.莲子去心,保留红棕色莲子衣;4.姜去皮;5.枣去核,备用;6.沙锅内放入适量清水,烧开后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 0 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
莲子桂圆煨猪肉的做法
做法:1.将莲子去心,用清水把莲子、桂圆肉洗净;2.猪瘦肉切成长3厘米、厚1.5厘米的块;3.葱切段,姜切片;4.将莲子、桂圆肉、猪肉放入沙锅内,加适量水,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 0 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子猪心汤的做法
做法:1.将猪心洗净,除去血管内的积血、切成小块,莲子去芯,红枣、桂圆洗净。2.将锅里放植物油烧热,将葱姜爆香,加酱油、盐及清水,放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 心悸食谱 失眠食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 癫痫食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虫草鲍鱼盅的做法
做法:1.将鲍鱼去掉杂质,洗净,表面剞上十字花刀。2.将虫草、莲子用开水烫20分钟洗净。3.将大枣、枸杞用开水烫20分钟洗净。4.将鲍鱼、虫草、大枣、莲子、枸...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 补血食谱
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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