家常菜谱大全 > 龙眼童子鸡的做法
龙眼童子鸡
类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 月经不调食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
龙眼童子鸡的做法
1.先将鸡开膛去内脏，斩去脚爪；
2.把鸡腿别在鸡翅下，使之团起来；
3.放入沸水锅中氽一下，捞出洗净；
4.然后将鸡放入汤锅内，加上洗净的龙眼肉及料酒、葱、姜、盐和清水，煮1小时左右；
5.取出葱、姜，将肉撕碎，即可上桌食用。
龙眼童子鸡健康提示
1. 补气血，安心神；
2. 适用于贫血、阳痿、早泄、心悸、失眠梦多、月经不调、肾阴虚腰痛等症。
龙眼童子鸡的食谱营养
 | 桂圆肉 1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：龙眼猪心 桂圆炖母鸡 南瓜粥 淮杞羊腿汤 双菇炖南蛇 胡桃龙眼鸡丁 龙莲鸡蛋汤 山药枸杞炖羊肉 |
 | 童子鸡 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：香酥仔鸡 香糟鸡 五香油酱鸡 熏鸡 豉油皇鸡 沟帮子熏鸡 栗子鸡煲 云耳猪肝焗滑鸡 |
龙眼童子鸡的营养成分
- 能量1771.45千卡
- 蛋白质194.75克
- 脂肪94.4克
- 碳水化合物36.95克
- 叶酸2.08微克
- 膳食纤维1.23克
- 胆固醇1060毫克
- 维生素a484.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c8.95毫克
- 维生素e6.7毫克
- 胡萝卜素26.6微克
- 核黄素1.22毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 烟酸58.82毫克
- 钙114.95毫克
- 磷1602.25毫克
- 钾2595.4毫克
- 钠2603.56毫克
- 镁213.4毫克
- 铁15.45毫克
- 锌11.18毫克
- 硒118.62微克
- 铜0.92毫克
- 锰0.81毫克
