家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1082页



黄豆炒雪里蕻的做法
做法:1.将泡发好的黄豆入沸水锅中煮熟后捞出待用;2.锅至火上放油烧热,放肥瘦肉丁、葱、姜、酱油、糖煸炒至香;3.放入煮熟的黄豆、雪里蕻(芥菜)、胡萝卜丁混合...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜黄豆炖鲈鱼的做法
做法:1.鲈鱼洗净切开;2.雪菜(芥菜)切成寸段;3.青、红椒切成末;4.姜切成片;5.锅上火倒入适量油,将鱼煎至两面呈黄色捞出;6.锅内留少许油,油热倒入姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 脾调养食谱 补气食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 6
黄豆炖排骨的做法
做法:1.排骨洗净,斩成段;2.青蒜切成末;3.大葱切成段备用;4.黄豆(大豆)用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;5.锅置旺火上,放入排骨、精盐、葱段、姜片、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
双豆炖猪蹄的做法
做法:1.将猪蹄从中间劈开,剁成小块,投入沸水锅中氽一下,捞出投凉;2.葱、姜洗净切成块;3.锅置火上,放油烧热;4.锅内加入葱、姜、猪蹄、蚝油和酱油炒至上色...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 乳母食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
黑豆炖鳝鱼的做法
做法:1.将鳝鱼宰杀去杂洗净后切成段;2.炒锅上火,放油烧热后下黑豆炒至熟脆;3.姜洗净切片备用;4.放入鳝鱼、姜片、料酒、精盐、葱、香油及适量的清水;5.置...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 益智补脑食谱 子宫脱垂食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丝炒豇豆的做法
做法:1.鸡肉切成丝,撒干淀粉上浆,加少许植物油拌匀;2.豇豆洗净,切寸段;3.葱、姜切小片备用;4.豇豆用旺火沸水,焯至变色,捞出控水;5.炒锅上火,加入油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 办公室午餐 单身食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
毛豆烧仔鸡的做法
做法:1.将柴鸡去内脏,爪尖,洗净切成块;2.葱、姜洗净,分别切成段和片;3.锅置火上放油,油温五六成热时放入大料,炸出香味后倒入葱段,姜片煸炒;4.放入鸡块...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豉椒肉丝的做法
做法:1.将猪肉洗净切丝;2.猪肉中加酱油、料酒、鸡蛋液、湿淀粉上浆;3.冬笋、柿子椒切丝;4.干辣椒切末;5.豆豉洗净切粒;6.起锅放油烧七成热,放入肉丝滑...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
香椿烧豆腐的做法
做法:1.豆腐切成三四厘米长的厚片,用精盐腌半小时;2.香椿切成三四厘米长的段;3.炒锅放入植物油,烧至五成热;4.把豆腐片放入锅内,用小火煎至两面金黄时,烹...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 春季养生食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豆泡烧油菜的做法
做法:1.油菜洗净切段;2.油豆腐泡(油豆腐)切两瓣备用;3.锅上火,注油烧至八成热,油菜入锅内炒均匀;4.油豆腐泡放入一起煸炒,加入少量精盐及少许白糖后继续...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 单身食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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