家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1099页



青木瓜炒鸡丁的做法
做法:1.鸡脯肉剁成方丁,加入盐、味精、湿淀粉上浆;2.木瓜、青辣椒切丁;3.葱斜刀切小段,姜切象眼片;4.炒锅上火,注入猪油,烧至四成热,倒入鸡丁、青木瓜滑...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒炒皮蛋的做法
做法:1.青尖椒去蒂、把,用水洗净,切成1厘米长的段;2.皮蛋(松花蛋)去壳,切成1厘米见方的丁;3.炒锅在旺火上烧热,下青尖椒干煸至起芝麻点时出锅;4.将炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐鱿鱼的做法
做法:1.将鲜鱿鱼去掉明骨、红衣,洗干净,在腹面剞上粗花纹,切成块,吸干水分,用咖喱粉、盐、味精、料酒、香油拌匀,腌20分钟,再下鸡蛋液拌匀,蘸上干淀粉和辣椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
虾皮炒茭白的做法
做法:1.将虾皮用温开水泡透,洗去杂质,捞起沥水;2.茭白削去皮,下开水锅里略烫一下捞出,直剖成两半,再切成斜刀片;3.青辣椒洗净,去蒂和籽,切成段;4.锅放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
白菜豆腐炖肉的做法
做法:1.将猪五花肉洗净后切成大片,加入盐、味精腌五分钟;2.用鸡蛋液和淀粉将猪五花肉片挂糊;3.投入烧热的油锅中炸至金黄色捞出,沥净油备用;4.将干豆腐、白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
猪肉黄豆炖豆腐的做法
做法:1.将豆腐切块,放入沸水锅内烫一下,捞出,放入清水盆中;2.将黄豆洗净,用水泡涨;3.葱切段、姜切末;4.将猪五花肉切成丝;5.将雪里蕻切成3厘米的长段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖芝麻猪肉的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,放入锅中,加入清水,置中火烧沸后,改用小火炖1小时,取出,晾凉后切成片;2.将黑豆去杂,放入清水中浸泡1小时(冷天可用温沸水浸泡);3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肾调养食谱 补血食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
红烧东坡肉的做法
做法:1.将猪五花肉洗净,投入沸水锅中焯一下,去掉血污后切成小方块;2.将锅中放入葱段、姜片(拍松)、猪五花肉块(皮朝上,整齐地排在上面)、白糖、盐、大料(八...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
薏米炖里脊的做法
做法:1.将薏米洗净,去皮后投入热水中浸泡一夜;2.将猪里脊肉洗净,切成片,放入碗内,用料酒、酱油拌匀,腌20分钟左右;3.将锅置于旺火上,把香附子放至纱袋中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉片口蘑炖白菜的做法
做法:1.将猪肉切成薄片;2.水发口蘑洗净泥沙,切成片;3.白菜洗净,切成条;4.姜、葱切末;5.胡萝卜洗净,切成菱形片;6.将锅置于旺火上,放入熟豆油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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