家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1095页



口蘑芙蓉蛋汤的做法
做法:1.用温水洗两遍口蘑,再用开水泡上,盖上焖胀透;2.口蘑用精盐揉一下,再用水洗净,片成薄片;3.鸡蛋去黄留清,打散放入清水、精盐2克、料酒2克再拌匀,盛...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
蛋丝菜汤的做法
做法:1.洗净菠菜,切2厘米长的段;2.胡萝卜切成细丝;3.将菠菜、胡萝卜丝分别焯过,捞出投凉,控净水;4.鸡蛋打入碗内搅匀;5.花椒放碗内加水泡出花椒水待用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
海带木耳蛋汤的做法
做法:1.海带用清水浸泡洗去咸味,切成条状;2.黑木耳浸水泡发;3.将海带和黑木耳一起放入锅内加水同煮;4.熟后将鸡蛋打碎,入锅中,加熟油、盐调味即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷花蛋汤的做法
做法:1.将鲜荷花(莲花)洗净取下花瓣;2.青菜(小白菜)洗净控干净水,分别放入盘内;3.把鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒搅匀;4.锅上火倒油,待油烧热后倒入蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 肝调养食谱 滋阴食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜丝蛋花汤的做法
做法:1.将萝卜洗净切成丝;2.葱切末;3.蒜头拍碎切成蓉;4.炒锅上火倒入植物油,烧七成热时下蒜蓉爆香,倒入萝卜丝略炒,加水煮沸5分钟后再倒入蛋液;5.调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌云托月的做法
做法:1.将紫菜清水洗净,用凉水浸透控干放在汤碗里;2.把汤锅放在火上,加水250克,磕入鸡蛋,做成一个圆荷包蛋,捞出放汤碗中央;3.另起汤锅,加入鸡汤250...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带黄花蛋汤的做法
做法:1.将泡好的海带切丝;2.黄花菜切段;3.粉丝泡涨;4.鸡蛋打在碗内搅匀;5.黑木耳洗净撕成小朵;6.白菜取菜心;7.锅上火,加高汤烧开,把海带、黄花菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 中风食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美味木耳蛋汤的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内用力调匀;2.黑木耳洗净;3.汤锅置火上,放入猪油烧热;4.鸡蛋入锅,煎至两面微黄;5.当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入鲜汤100...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香菜皮蛋鱼云汤的做法
做法:1.香菜、豆腐分别用清水洗净;2.香菜去根切碎;3.皮蛋去壳,切开四块;4.大鱼头去鳃,斩成段,用清水洗净,用干布抹干水分;5.锅上火下少许油烧热,爆香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
节瓜咸蛋汤的做法
做法:1.节瓜刮去表层毛皮,洗净,切成长方块;2.烧热沙锅,倒入花生油,加盐略炒节瓜,注入1000克清水煲约半小时;3.咸蛋整只磕入汤中再煲15分钟即好。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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